{"title":"Κινόα","description":"\u003cp\u003eΗ κινόα είναι γνωστή με τα ονόματα κινόα, περουβιανό ρύζι και ιερό δημητριακό των Ίνκας. Ήταν η βάση της αρχαίας διατροφής των Ίνκας. Καλλιεργείται στη Νότια Αμερική εδώ και περίπου 5.000 χρόνια. Πλέον βρίσκεται και στις περιοχές του Εκουαδόρ, της Χιλής, του Περού και της Βολιβίας. Είναι μονοετές φυτό, ωριμάζει σε 4-5 μήνες και μπορεί να φτάσει μέχρι και 2,5 μέτρα ύψος. Ανήκει στην οικογένεια της κινόα και είναι ψευδοδημητριακό, που σημαίνει ότι το φυτό παράγει κόκκους που αποτελούνται κυρίως από άμυλο, αλλά δεν είναι δημητριακά. Σχετίζεται με μια δημοφιλή στην Πολωνία λευκή ποικιλία κινόα που ονομάζεται Lebioda. Το αγγλικό όνομα αυτού του φυτού είναι Goosefoot. Αυτό σχετίζεται με το σχήμα των φύλλων, τα φυτά στην κορυφή έχουν λανσετοειδή φύλλα και αυτά κοντά στο έδαφος μοιάζουν με χήνας πόδι.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΠοιες ιδιότητες έχει η κινόα;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο μεγαλύτερο μέρος της κινόα αποτελείται από υδατάνθρακες, που αποτελούν περίπου το 60 %, κυρίως άμυλο και φυτικές ίνες, που αποτελούν περίπου το 6 %. Η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη κυμαίνεται μεταξύ 12-22%. Αυτή η πρωτεΐνη περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, δηλαδή εκείνα που το σώμα δεν μπορεί να συνθέσει μόνο του και πρέπει να λαμβάνονται με τη διατροφή. Περιέχει μεγάλη ποσότητα λυσίνης, που σπάνια βρίσκεται στα δημητριακά, μεθειονίνη και κυστεΐνη. Ένα τόσο καλό προφίλ αμινοξέων την ξεχωρίζει από άλλα φυτά. Για αυτόν τον λόγο, μπορεί να αποτελέσει καλή εναλλακτική για το κρέας και μια καλή προσθήκη στη διατροφή βεγκανών και χορτοφάγων. Επιπλέον, σε σύγκριση με τα ζωικά προϊόντα, περιέχει χαμηλό ποσοστό λίπους, περίπου 6 %, και αυτά είναι ακόρεστα λιπαρά οξέα: λινολενικό, ελαϊκό και λινολεϊκό οξύ. Αυτά τα λιπαρά οξέα υποστηρίζουν το καρδιαγγειακό σύστημα. Ένα ακόμη στοιχείο που ξεχωρίζει την κινόα από άλλα δημητριακά είναι η υψηλή περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες, κυρίως κουερσετίνη και καμπφερόλη. Έχουν αντιοξειδωτική δράση, δηλαδή υποστηρίζουν το σώμα στην απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών. Κατά συνέπεια, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορούν να επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Η αντιοξειδωτική δράση ενισχύεται από τις βιταμίνες C και E που περιέχονται στη σύνθεση του περουβιανού ρυζιού. Τα σαπωνίνες υποστηρίζουν επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα και δίνουν στους κόκκους μια ελαφρώς πικρή επίγευση. Η κινόα είναι επίσης πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β, ιδιαίτερα θειαμίνης, ριβοφλαβίνης, νιασίνης, Β6. Οι βιταμίνες Β υποστηρίζουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και συμμετέχουν στην παραγωγή ενέργειας. Επιπλέον, η κινόα περιέχει πολλά μέταλλα όπως μαγνήσιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, κάλιο και σίδηρο. Χάρη σε αυτά, επηρεάζει θετικά τη λειτουργία των μυών, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών και λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΣε όλες αυτές τις ευεργετικές για την υγεία ιδιότητες της κινόα προστίθεται το γεγονός ότι είναι εύπεπτη και οι κόκκοι έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (GI) 35, καθώς περιέχουν κυρίως σύνθετους υδατάνθρακες. Σε συνδυασμό με πολλές ίνες, επηρεάζει θετικά τα επίπεδα γλυκόζης. Φυσικά, δεν περιέχει γλουτένη. Άτομα που πρέπει οπωσδήποτε να αποφύγουν τη γλουτένη θα πρέπει να επιλέξουν κινόα με πιστοποιητικό που να διασφαλίζει ότι είναι χωρίς γλουτένη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι κόκκοι κατά τη φάση παραγωγής μπορεί να περιέχουν ίχνη γλουτένης από άλλα επεξεργασμένα δημητριακά.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΠώς χρησιμοποιείται ο ιερός σπόρος των Ίνκας;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ κινόα είναι ένα πολύ ευέλικτο δημητριακό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συνοδευτικό σε κυρίως πιάτα, ως συστατικό σε σούπες, ως δημητριακό πρωινού και με τη μορφή αλευριού για το ψήσιμο ψωμιού και την παρασκευή ζυμαρικών. Έχει μια λεπτή γεύση που ταιριάζει επίσης καλά ως συστατικό σε επιδόρπια, κέικ και για την παρασκευή υγιεινών σνακ. Οι κόκκοι κινόα πρέπει να ξεπλένονται κάτω από τρεχούμενο νερό για να μειωθεί η πικρή επίγευση. Στη συνέχεια, βράστε τους σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή στη συσκευασία για περίπου 10-15 λεπτά. Η αναλογία δημητριακών προς νερό είναι 1:2, οπότε πρέπει να προσθέσετε 2 ποτήρια νερό για κάθε ποτήρι κινόα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΛόγω της σύνθεσής του, αποτελεί μια καλή προσθήκη στη διατροφή ενεργών ανθρώπων, αθλητών, βέγκαν και χορτοφάγων. Είναι ιδανικό ως βασικό συστατικό ενός γεύματος σχετικού με την προπόνηση. Όλοι όσοι νοιάζονται για την υγεία τους θα πρέπει να το προσθέσουν στη διατροφή τους, καθώς είναι μια θησαυροφυλάκιο πολλών βιταμινών και μετάλλων που επηρεάζουν θετικά τη λειτουργία του σώματός μας. Επιπλέον, είναι πολύ νόστιμο και ευέλικτο, ο καθένας μπορεί να βρει μια κατάλληλη εκδοχή της κινόα που ταιριάζει στη καθημερινή του διατροφή.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"weisser-quinoa-quinoa-bio-250-g-bio-planet","title":"Λευκή Κινόα (Quinoa) BIO 250 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"Schriftstärke: 400; Textausrichtung: Mitte;\"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"Schriftstärke: 400; Textausrichtung: Mitte;\"\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e  weiße Quinoa (Quinoa) * 100% (* από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cstrong\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e  Βιολογική λευκή Κινόα, γνωστή και ως Κινόα. Αντικαθιστά με επιτυχία τις παραδοσιακές κρούπες ή τα ζυμαρικά. Είναι ιδανική ως συστατικό σε σούπες και ως συμπλήρωμα σε λαχανικά, σάλτσες, αρτοσκευάσματα και επιδόρπια. Μπορείτε επίσης να παρασκευάσετε κεφτεδάκια από Κινόα. Έχει μια ελαφρώς ξηρή γεύση. Περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών που βελτιώνουν τη λειτουργία του εντέρου και σαπωνίνες, που έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιμυκητιασικές ιδιότητες. Προϊόν χωρίς γλουτένη. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cstrong\u003eΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e  Συνιστάται να ρίξετε ζεστό νερό πάνω από τα σπόρους κινόα σε ένα λεπτό κόσκινο, στη συνέχεια να τα μαγειρέψετε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα για 2 μερίδες νερό) για περίπου 25 λεπτά. Στο τέλος του χρόνου μαγειρέματος, να τα γευτείτε με αλάτι. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 g \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e  Ενεργειακή αξία - 1532 kJ \/ 363 kcal \u003cbr\u003e Λίπος - 5,9 g, εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0,5 g \u003cbr\u003e Υδατάνθρακες - 62 g, εκ των οποίων σάκχαρα - 1,6 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνη - 12 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΚΑΘΑΡΟ ΒΑΡΟΣ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e 250g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΣΤΗΝΟΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e  Αποθηκεύστε σε δροσερό και ξηρό μέρος. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40525842415650,"sku":"5907814663702","price":3.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/cec0b902abe4a4228e80bd62970865c4.jpg?v=1655849002"},{"product_id":"weisser-quinoa-quinoa-bio-1-kg-bio-planet","title":"Λευκή Κινόα (Quinoa) BIO 1 kg - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003c\/strong\u003e  \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Οργανική λευκή κινόα, γνωστή και ως κινόα. Αντικαθιστά με επιτυχία τις παραδοσιακές πλιγούρι ή ζυμαρικά. Είναι ιδανική ως συστατικό για σούπες και ως προσθήκη σε λαχανικά, σάλτσες, αρτοσκευάσματα και επιδόρπια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e λευκό κινόα (Quinoa) * 100 % (* από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΠΑΡΑΣΚΕΥΗ\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e Συνιστάται να ρίξετε ζεστό νερό πάνω από τον κόκκο κινόα σε ένα λεπτό σουρωτήρι, στη συνέχεια να μαγειρέψετε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα σε 2 μερίδες νερό) για περίπου 25 λεπτά. Στο τέλος της μαγειρικής διαδικασίας, να προσθέσετε αλάτι για γεύση. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 g \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Brennwert - 1532 kJ \/ 363 kcal \u003cbr\u003e Λίπος - 5,9 g, \u003cbr\u003e συμπεριλαμβανομένων κορεσμένων λιπαρών οξέων - 0,5 g \u003cbr\u003e Υδατάνθρακες - 62 g, \u003cbr\u003e συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης - 1,6 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνη - 12 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΛΛΕΡΓΟΓΟΝΩΝ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες: Γλουτένη, αράπικα φιστίκια και άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι, σόγια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e Αποθηκεύστε σε δροσερό και ξηρό μέρος. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40525880754210,"sku":"5907814669346","price":11.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/5f24eae33338f92e2808b2c12db6d5a9.jpg?v=1655849660"},{"product_id":"roter-quinoa-quinoa-bio-250-g-bio-planet","title":"Κόκκινο Κινόα (Quinoa) BIO 250 g - BIO PLANET","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"Rand: 0cm 0cm 0pt; Zeilenhöhe: 150 %;\"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans',' sans -serif '; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line- Höhe: 150 %; \"\u003e ολόκληρη Κινόα (Quinoa) * 100% (* από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια) \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" Rand: 0cm 0cm 0pt; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003cspan style=\" Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e  span \u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"Rand: 0cm 0cm 0pt; Zeilenhöhe: 150%;\"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans ', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003cstrong\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cb\u003e  b \u003e \u003c\/b\u003e\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans',' serifenlos '; line-height: 150%; \"\u003e Βιολογική κόκκινη κινόα, επίσης γνωστή ως κινόα. Αντικαθιστά με επιτυχία τις παραδοσιακές σιτηρές ή τα ζυμαρικά. Είναι ιδανική ως συστατικό σε σούπες και επιπλέον σε λαχανικά, σάλτσες, αρτοσκευάσματα και επιδόρπια. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150 %; \"\u003e \u003cspan style=\" Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e  p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"Rand: 0cm 0cm 0pt; Zeilenhöhe: 150%;\"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans ', 'serifenlos'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans -serif' ; line-height: 150%; \"\u003e Συνιστάται να ρίξετε το σιτάρι Κινόα με ζεστό νερό σε ένα λεπτό σουρωτήρι, στη συνέχεια σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα Κινόα σε 2 μερίδες νερό) για περίπου 25 λεπτά. Στο τέλος της μαγειρικής διαδικασίας, να προσθέσετε αλάτι για γεύση. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size : 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e  \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" Rand: 0cm 0cm 0pt; Zeilenhöhe: 150%; \"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\" Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150%; \"\u003e ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 g \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin : 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150% ; \"\u003e Ενεργειακή αξία - 1489 kJ \/ 353 kcal \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font -Größe: 10pt ; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e Λίπος - 6,1 g, \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" zeilenh rand:=\"\"\u003e \u003cspan style=\" Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e συμπεριλαμβανομένων κορεσμένων λιπαρών οξέων - 0,7 g  spa n\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans' , 'serifenlos'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e Υδατάνθρακες - 57 g, \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" Rand: 0 cm 0 cm 0 pt; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003cspan style=\" Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης - 1,3 g  span \u003e  p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans- serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e Πρωτεΐνη - 14 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\" Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e Αλάτι - 0 g \u003c\/p\u003e\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height : 150 %; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e  \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open S ans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΛΛΕΡΓΙΚΩΝ ΣΤΟΙΧΕΙΩΝ  \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cb\u003e  b\u003e \u003c\/b\u003e\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans',' sans -serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες: Γλουτένη, αράπικα φιστίκια και άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι, σόγια. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" Rand: 0cm 0cm 0pt; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003cspan style=\" Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e  span \u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt ; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003e  b \u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e Αποθηκεύστε σε δροσερό και ξηρό μέρος. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40525883047970,"sku":"5907814660510","price":3.22,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/4ee6ed04942222bdbc4e64c3ee5a552c.jpg?v=1655849744"},{"product_id":"schwarze-quinoa-quinoa-bio-250-g-bio-planet","title":"Μαύρη Κινόα (Quinoa) BIO 250 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Οργανικό μαύρο κινόα, επίσης γνωστό ως ρύζι κινόα. Αντικαθιστά με επιτυχία τα παραδοσιακά πλιγούρια ή τα ζυμαρικά. Είναι ιδανικό ως συστατικό για σούπες και ως προσθήκη σε λαχανικά, σάλτσες, αρτοσκευάσματα και επιδόρπια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e μαύρη Κινόα (Quinoa) * 100 % (* από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΠΑΡΑΣΚΕΥΗ\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e Συνιστάται να ρίξετε ζεστό νερό πάνω από τον κόκκο κινόα σε ένα λεπτό σουρωτήρι, στη συνέχεια να μαγειρέψετε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα σε 2 μερίδες νερό) για περίπου 25 λεπτά. Στο τέλος της μαγειρικής διαδικασίας, να προσθέσετε αλάτι για γεύση. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 g \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Brennwert - 1727 kJ \/ 409 kcal \u003cbr\u003e Λίπος - 7,1 g \u003cbr\u003e συμπεριλαμβανομένων κορεσμένων λιπαρών οξέων - 0 g \u003cbr\u003e Υδατάνθρακες - 69 g \u003cbr\u003e συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης - 2,3 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνη - 14 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΟΓΟΝΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες: Γλουτένη, αράπικα φιστίκια και άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι, σόγια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e Αποθηκεύστε σε δροσερό και ξηρό μέρος. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40525898547234,"sku":"5907814661098","price":3.07,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/abb775ef8c4a164bd4b242dcf9c1cf07.jpg?v=1655850066"},{"product_id":"dreifarbige-quinoa-bio-250-g-bio-planet","title":"Τριχρωμία Κινόα ΒΙΟ 250 γρ - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Η βιολογική τρικολόρ κινόα αντικαθιστά επιτυχώς το παραδοσιακό χυλό ή τα ζυμαρικά. Είναι ιδανική ως συστατικό για σούπες και ως προσθήκη σε λαχανικά, σάλτσες, αρτοσκευάσματα και επιδόρπια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e λευκή κινόα*, κόκκινη κινόα*, μαύρη κινόα* (* από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100g\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Ενεργειακή αξία - 1489 kJ \/ 353 kcal \u003cbr\u003e Λίπος - 6,1 g, \u003cbr\u003e συμπεριλαμβανομένων των κορεσμένων λιπαρών οξέων - 0,7 g \u003cbr\u003e Υδατάνθρακες - 57 g, \u003cbr\u003e συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης - 1,3 γρ \u003cbr\u003e Πρωτεΐνη - 14 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΠΑΡΑΣΚΕΥΗ\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e Συνιστάται να ξεπλύνετε το κόκκο κινόα με ζεστό νερό σε λεπτό σουρωτήρι, στη συνέχεια να το βράσετε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα προς 2 μερίδες νερό) για περίπου 25 λεπτά. Στο τέλος του μαγειρέματος, αλατίστε. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνα: γλουτένη, φυστίκια και άλλα ξηροκάρπια, σουσάμι, σόγια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40525898776610,"sku":"5907814661173","price":3.76,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/970d73199e9dc0ba359092902353fd92.jpg?v=1655850079"},{"product_id":"bio-quinoa-roter-quinoa-1kg-bio-planet","title":"BIO Κινόα κόκκινη Κινόα 1kg BIO PLANET","description":"\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstark\u003e \u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eΧΡΗΣΗ\u003c\/strong\u003e:\u003c\/strong\u003e Το κινόα έχει ελαφρώς γλυκιά γεύση, γι' αυτό είναι κατάλληλο για την \u003cstrong\u003eΕΤΟΙΜΑΣΙΑ\u003c\/strong\u003e κυρίως πιάτων καθώς και επιδορπίων. Το κινόα μπορεί να αντικαταστήσει το ρύζι, το πλιγούρι, τις πατάτες και τα ζυμαρικά. Μπορεί επίσης να είναι συστατικό σε σούπες, στιφάδο ή σαλάτες. Το κινόα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για το ψήσιμο μπισκότων ή άλλων γλυκών σνακ.\u003c\/stark\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFOODó B \u003cstrong\u003eΕΤΟΙΜΑΣΙΑ\u003c\/strong\u003e:\u003c\/strong\u003e συνιστά να ρίξετε τους κόκκους κινόα με ζεστό νερό σε λεπτό σουρωτήρι, στη συνέχεια να βράσετε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα σε 2 μερίδες νερό) για περίπου 25 λεπτά. Στο τέλος του μαγειρέματος αλατίστε κατά προτίμηση. \u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003e \u0026 nbsp; \u003c \u0026 p \u003e \u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ\u003c\/strong\u003e \u003c \/ stark \u003e \u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003e Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος. \u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΝΘΕΣΗ:\u003c\/strong\u003e κόκκινο κινόα (Quinoa) * 100% (* συστατικό από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια) \u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e \u003cp\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΞΙΕΣ ΑΝΑ 100 γρ \u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003e Ενεργειακή αξία - 1489 kJ \/ 353 kcal \u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003e Λίπος - 6,1 g, \u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003e συμπεριλαμβανομένων των κορεσμένων λιπαρών οξέων - 0,7 g \u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003e Υδατάνθρακες - 57 g, \u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003e συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης - 1,3 g \u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003e Πρωτεΐνη - 14 g \u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003e S \u0026 oacute; l - 0 g \u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003e \u0026 nbsp; \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40525904248866,"sku":"5907814667090","price":12.42,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/67fbdbcf1f47aa76821bf33c24e05d3b.jpg?v=1655850245"},{"product_id":"quinoa-weisser-quinoa-250g-intenson","title":"Quinoa λευκή Quinoa 250g INTENSON","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, serifenlos; font-size: 10pt;\"\u003e \u003cstrong\u003eΚΙΝΟΑ (Quinoa) \u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e \u003cspan style=\"Schriftfamilie: arial, helvetica, serifenlos; Schriftgröße: 10pt;\"\u003e \u003cstrong\u003e (Chenopodium quinoa) \u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cbr\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, serifenlos; font-size: 10pt;\"\u003e Προέρχεται από τη Νότια Αμερική, όπου καλλιεργείται εδώ και 3-5 χιλιάδες χρόνια. Ήταν \u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;\"\u003e Βασικά τρόφιμα στην χώρα των Ίνκας σε ορεινές περιοχές, όπου \u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, serifenlos; font-size: 10pt;\"\u003e αντικαθιστά το καλαμπόκι. Μετά την κατάκτηση του κράτους των Ίνκα από τους Ισπανούς \u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;\"\u003e η καλλιέργεια σιταριού και κριθαριού, γι' αυτό η σημασία της κινόα στην περιοχή έχει μειωθεί. \u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, serifenlos; font-size: 10pt;\"\u003e Σήμερα πάλι στα υψηλότερα μέρη της Αμερικής \u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, serifenlos; font-size: 10pt;\"\u003e South ist die Hauptkultur und wird auch in \u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e καλλιεργείται \u003cspan style=\"font- Familie: arial, helvetica, serifenlos; Schriftgröße: 10pt;\"\u003e Βόρεια Αμερική και Ευρώπη. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e  \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica , serifenlos; Schriftgröße: 10pt; \"\u003e \u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eΕΦΑΡΜΟΓΗ\u003c\/strong\u003e:\u003c\/strong\u003e Έτοιμο για κατανάλωση μετά την \u003cstrong\u003eΠΑΡΑΓΩΓΗ\u003c\/strong\u003e: Προσθέστε 1 φλιτζάνι δημητριακά σε βραστό νερό (500 ml) και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά με καπάκι για 15 λεπτά. Αφαιρέστε από τη φωτιά και αφήστε για 15 λεπτά. Το προϊόν είναι κατάλληλο για βιγκαν και χορτοφάγους. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e  \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica , serifenlos; Schriftgröße: 10pt; \"\u003e \u003cstrong\u003e Διατροφική αξία ανά 100 g του προϊόντος ** \u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003ctable border=\" 1 \" style=\" height: 161px ; Rand rechts: automatisch; Rand links: automatisch; \" width=\"310\"\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, serifenlos; font-size: 10pt;\"\u003e Ενεργειακή αξία \u003c\/span\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, Sans-serif; font-size: 10pt;\"\u003e 1613kJ \/ 382kcal \u003c\/span\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, serifenlos; font -Größe: 10pt; \"\u003e Λίπος, συμπεριλαμβανομένων: \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\" Schriftfamilie: arial, helvetica, serifenlos; Schriftgröße: 10pt; \"\u003e - Κορεσμένα λίπη με οξέα \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, serifenlos; font-size : 10pt; \"\u003e 6,1 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\" Schriftfamilie: arial, helvetica, serifenlos; Schriftgröße: 10pt; \"\u003e 1,6 g  span \u003e  p\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, serifenlos; font -size: 10 pt; \"\u003e Υδατάνθρακες, συμπεριλαμβανομένων: \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\" Schriftfamilie: arial, helvetica, serifenlos; Schriftgröße: 10 pt; \"\u003e - Ζάχαρη ry \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, serifenlos; font-size: 10pt; \"\u003e 64g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\" Schriftfamilie: arial, helvetica, serifenlos; Schriftgröße: 10pt; \"\u003e 0g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, serifenlos; font-size: 10pt;\"\u003e Πρωτεΐνη \u003c\/span\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, serifenlos; font-size: 10pt;\"\u003e 14g span \u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, serifenlos; font-size: 10pt;\"\u003e Αλάτι \u003c\/span\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, serifenlos; font-size: 10pt;\"\u003e 0,01 g \u003c\/span\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003c\/tbody\u003e \u003c\/table\u003e  \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"Schriftfamilie: arial, helvetica, serifenlos; Schriftgröße: 10pt;\"\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  100 % Κινόα  \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text -align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"t ext-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan style=\" font-family: arial, helvetica, serifenlos; font-size: 10pt; \"\u003e Χώρα προέλευσης *: \u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, serifenlos; font-size: 10pt;\"\u003e Βολιβία, Περού  \u003c\/p\u003e","brand":"INTENSON EUROPE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40525945110562,"sku":"5903240278039","price":5.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/45805.jpg?v=1655851025"},{"product_id":"weisser-quinoa-quinoa-bio-500-g-bio-planet","title":"Λευκή Κινόα (Quinoa) BIO 500 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e weiße Quinoa (Quinoa) * 100 % (* πιστοποιημένο βιολογικό συστατικό) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text - align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e Οργανική λευκή κινόα, επίσης γνωστή ως κινόα. Αντικαθιστά με επιτυχία παραδοσιακά πλιγούρια ή μακαρόνια. Είναι ιδανική ως συστατικό για σούπες και ως προσθήκη σε λαχανικά, σάλτσες, αρτοσκευάσματα και επιδόρπια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΠΑΡΑΣΚΕΥΗ\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e συνιστά να ρίξετε το σπόρο κινόα με ζεστό νερό σε ένα λεπτό σουρωτήρι, στη συνέχεια να το βράσετε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα σε 2 μερίδες νερό) για περίπου 25 λεπτά. Στο τέλος της μαγειρικής διαδικασίας, να το γευματίσετε με αλάτι \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 g \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Brennwert - 1532 kJ \/ 363 kcal \u003cbr\u003e Λίπος - 5,9 g, εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0,5 g \u003cbr\u003e Υδατάνθρακες - 62 g, εκ των οποίων σάκχαρα - 1,6 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνη - 12 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0 g  p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΛΛΕΡΓΟΓΟΝΩΝ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες: Γλουτένη, φιστίκια και άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι, σόγια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΣΤΗΝΕΤΑΙ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e Αποθηκεύστε σε δροσερό και ξηρό μέρος. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANETE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40526008483874,"sku":"5902605414112","price":6.28,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/46611.jpg?v=1655853084"},{"product_id":"roter-quinoa-quinoa-bio-500-g-bio-planet","title":"Κόκκινο Κινόα (Quinoa) BIO 500 g - BIO PLANET","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"Rand: 0cm 0cm 0pt; Zeilenhöhe: 150 %;\"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans',' sans -serif '; line-height: 150%; \"\u003e ΣΥΝΙΣΤΩΣΑ  xml: namespace prefix =\" o \"ns =\" urn: schemas-microsoft-com: office: office \"\/ \u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150 %;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150 %;\"\u003e κόκκινη κινόα (quinoa) * 100 % (* από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια) \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font- Familie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" Rand: 0 cm 0cm 0pt; Zeilenhöhe: 150%; \"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\" Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe : 150 %; \"\u003e \u003cstrong\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" Rand: 0cm 0cm 0pt; Zeilenhöhe: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\" Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150%; \"\u003e Κόκκινο Βιο-Κινόα, επίσης γνωστό ως Κινόα. Αντικαθιστά με επιτυχία παραδοσιακούς κόκκους ή μακαρόνια. Είναι ιδανικό ως συστατικό για σούπες και ως προσθήκη σε λαχανικά, σάλτσες, αρτοσκευάσματα και επιδόρπια. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150 %; \"\u003e \u003cspan style=\" Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\" font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif' ; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height : 150% ; \"\u003e Συνιστάται να ρίξετε το σπόρο κινόα με ζεστό νερό σε ένα λεπτό σουρωτήρι και στη συνέχεια να το μαγειρέψετε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα σε 2 μερίδες νερό) για περίπου 25 λεπτά. Στο τέλος της μαγειρικής διαδικασίας, να το γευτείτε με αλάτι. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size : 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150%; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" Rand: 0cm 0cm 0pt ; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\" Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΣΕ 100 g \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"Rand: 0cm 0cm 0pt; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003cspan style=\" Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e Ενεργειακή αξία - 1489 kJ \/ 353 kcal \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font- Familie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e Λίπος - 6,1 g, \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" Rand: 0cm 0cm 0pt ; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003cspan style=\" Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e συμπεριλαμβανομένων κορεσμένων λιπαρών οξέων - 0,7 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cs class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line -Höhe: 150 %; \"\u003e Υδατάνθρακες - 57 g, \u003c\/span\u003e  \u003c\/s\u003e\u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\"Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %;\"\u003e συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης - 1,3 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal \" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line- height: 150 %; \"\u003e Πρωτεΐνη - 14 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\" font -size: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e Αλάτι - 0 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; Zeilenhöhe: 150 %;\"\u003e \u003cspan style=\"Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %;\"\u003e  span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: ' Öffnen Sie Sans',' sans-seri f'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΛΛΕΡΓΙΩΝ \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003cp-klasse style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line- Höhe: 150 %; \"\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες: Σιτηρά που περιέχουν γλουτένη, φιστίκια και άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι, σόγια. \u003c\/span\u003e  \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" Rand: 0cm 0cm 0pt; line -Höhe: 150 %; \"\u003e \u003cspan style=\" Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"Rand: 0cm 0cm 0pt; Zeilenhöhe: 150 %;\"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', ' serifenlos'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003cstrong\u003eΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cb\u003e  b \u003e \u003c\/b\u003e\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150%; \"\u003e Φυλάξτε σε ξηρό και δροσερό μέρος. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\u003c\/p-klasse\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40526022344738,"sku":"5902605414129 [6288476]","price":7.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/46482.jpg?v=1655853191"},{"product_id":"dreifarbige-quinoa-bio-500-g-bio-planet","title":"Τριχρωμική Κινόα ΒΙΟ 500 γρ - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e λευκή κινόα *, κόκκινη κινόα *, μαύρη κινόα * ( * από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια) \u003c\/p\u003e  \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003c\/strong\u003e  \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Η βιολογική τρίχρωμη κινόα αντικαθιστά επιτυχώς το παραδοσιακό χυλό ή τα ζυμαρικά. Είναι ιδανική ως συστατικό για σούπες και ως προσθήκη σε λαχανικά, σάλτσες, αρτοσκευάσματα και επιδόρπια. \u003c\/p\u003e  \u003cp style=\"text-align : center ; \"\u003e \u003cstrong\u003eΠΑΡΑΣΚΕΥΗ\u003c\/strong\u003e  \u003c\/p\u003e \u003cp style=\" text-align: center; \"\u003e Συνιστάται να ρίξετε ζεστό νερό μέσα από ένα λεπτό σουρωτήρι, στη συνέχεια να μαγειρέψετε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα για 2 μερίδες νερό) περίπου 25 λεπτά. Στο τέλος του μαγειρέματος αλατίστε κατά προτίμηση. \u003c\/p\u003e  \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ  \u003cstrong\u003e W \u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e 100 \u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e g \u003c\/strong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Ενεργειακή αξία - 1489 kJ \/ 353 kcal \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Λίπος - 6,1 g, \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e συμπεριλαμβανομένων των κορεσμένων λιπαρών οξέων - 0,7 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Υδατάνθρακες - 57 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης - 1,3 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text -align: center;\"\u003e Πρωτεΐνη - 14 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Αλάτι - 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\" text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνα: δημητριακά που περιέχουν γλουτένη, φυστίκια και άλλα ξηροκάρπια, σουσάμι, σόγια.  p\u003e  \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ\u003c\/strong\u003e  \u003cstrong\u003e ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Κρατήστε το στεγνό και σε δροσερό μέρος. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40526022377506,"sku":"5902605414136 [6288477]","price":7.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/46480.jpg?v=1655853196"},{"product_id":"schwarze-quinoa-quinoa-bio-500-g-bio-planet","title":"Μαύρη Κινόα (Quinoa) BIO 500 g - BIO PLANET","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150%;\"\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans',' serifenlos'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e μαύρη Κινόα (Quinoa) * 100 % (* από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια). \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" Rand: 0cm 0cm 0pt; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003cspan style=\" Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt ; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003cstrong\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin : 0cm 0cm 0pt; Zeilenhöhe: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\" Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'serifenlos'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e Μαύρη Βιο-Κινόα, επίσης γνωστή ως Κινόα. Αντικαθιστά με επιτυχία τις παραδοσιακές χυλοπίτες ή τα ζυμαρικά. Είναι ιδανική ως συστατικό για σούπες και ως προσθήκη σε λαχανικά, σάλτσες, αρτοσκευάσματα και επιδόρπια. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150 %; \"\u003e \u003cspan style=\" Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan style=\" font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif' ; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ \u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150%;\"\u003e Συνιστάται να ρίξετε ζεστό νερό πάνω από ένα λεπτό κόσκινο με ζεστό νερό, στη συνέχεια να βράσετε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα για 2 μερίδες νερό) για περίπου 25 λεπτά. Στο τέλος της μαγειρικής διαδικασίας, να προσθέσετε αλάτι για γεύση. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size : 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150%; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" Rand: 0cm 0cm 0pt ; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan style=\" Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΣΕ 100 g  span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt ; Schriftfamilie : 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e Ενεργειακή αξία - 1727 kJ \/ 409 kcal \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" Rand: 0cm 0cm 0pt; Zeilenhöhe: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\" Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150%; \"\u003e Λίπος - 7,1 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt ; Schriftfamilie : 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e συμπεριλαμβανομένων κορεσμένων λιπαρών οξέων - 0 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height : 150 %; \"\u003e Υδατάνθρακες - 69 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" Rand: 0 cm 0 cm 0pt; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003cspan style=\" font- Größe: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης - 2,3 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" Rand: 0cm 0cm 0pt; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003cspan style=\" Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e Πρωτεΐνη - 14 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" Rand: 0cm 0cm 0pt; Zeilenhöhe: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size: 10pt; font -Familie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e Αλάτι - 0 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" Rand: 0cm 0cm 0pt ; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003cspan style=\" Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e  span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: ' Open Sans ' ,' sans-s erif '; line-height: 150%; \"\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΛΛΕΡΓΙΑΣ \u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150%;\"\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες: Γλουτένη, αράπικα φιστίκια και άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι, φασόλια σόγιας. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150 %; \"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan style=\" Schriftgröße: 10pt; Schriftfamilie: 'Open Sans', 'sans-serif'; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e \u003cstrong\u003eΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e  \/ \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans' ,' serifenlos '; Zeilenhöhe: 150 %; \"\u003e Φυλάξτε σε ξηρό και δροσερό μέρος. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40526026506274,"sku":"5902605415409 [6720845]","price":5.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/46149.jpg?v=1655853351"},{"product_id":"dreifarbige-quinoa-bio-1-kg-bio-planet","title":"Τριχρωμική Κινόα ΒΙΟ 1 κιλό - BIO PLANET","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e λευκή κινόα *, κόκκινη κινόα *, μαύρη κινόα * (* από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια) \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003c\/strong\u003e  \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e Η βιολογική τρικολόρ κινόα αντικαθιστά επιτυχώς τα παραδοσιακά πλιγούρια ή τα ζυμαρικά. Είναι εξαιρετική ως συστατικό για σούπες και ως προσθήκη σε λαχανικά, σάλτσες, αρτοσκευάσματα και επιδόρπια. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e Συνιστάται να ρίξετε ζεστό νερό πάνω στους κόκκους κινόα και να τους στραγγίσετε καλά, στη συνέχεια να μαγειρέψετε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα προς 2 μερίδες νερό) για περίπου 25 λεπτά. Στο τέλος του μαγειρέματος, αλατίστε κατά προτίμηση. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 g \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e Ενεργειακή αξία - 1489 kJ \/ 353 kcal \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e Λίπος - 6,1 γρ. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e συμπεριλαμβανομένων των κορεσμένων λιπαρών οξέων - 0,7 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e Υδατάνθρακες - 57 g, \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης - 1,3 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e Πρωτεΐνη - 14 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e Αλάτι - 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνα: δημητριακά που περιέχουν γλουτένη, φυστίκια και άλλα ξηροκάρπια, σουσάμι, σόγια. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ\u003c\/strong\u003e  \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40526028341282,"sku":"5902605416642 [6973105]","price":9.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/46080.jpg?v=1655853433"},{"product_id":"weisser-quinoa-quinoa-1000g-targroch","title":"Weißer Quinoa Quinoa 1000g TARGROCH","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΣΤΑΔΙΚΑ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Λευκή Κινόα. \u003c\/p\u003e \u003ctable style=\"Rand-Links: Auto; Rand-Rechts: Auto;\" width=\"401\"\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e Θρεπτική αξία του προϊόντος \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e Ανά 100 g \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003eΕνεργειακή αξία \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e 1540kJ \/ 368kcal \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e Λίπος \u003cbr\u003e - συμπεριλαμβανομένων κορεσμένων λιπαρών οξέων \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e 6,07 g \u003cbr\u003e 0,706 g \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e Υδατάνθρακες \u003cbr\u003e - συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e 64,14 g \u003cbr\u003e 0,1 g \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003eΊνα \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e 7g \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003eΠρωτεΐνη \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e 14,12 g \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003eΑλάτι \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e 0,012 g \u003c\/p\u003e  td\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003c\/tbody\u003e \u003c\/table\u003e  \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e Χρήση : \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Η κινόα πρέπει να ξεπλυθεί πριν από το μαγείρεμα για να αφαιρεθούν τα σαπωνίνια, τα οποία δίνουν πικρή γεύση. Μαγειρέψτε σε αναλογία 1 φλιτζάνι κινόα - 2 φλιτζάνια νερό. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 12-15 λεπτά με το καπάκι κλειστό.\u003c\/p\u003e  \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e Αποθήκευση : \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Αποθηκεύστε σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία δωματίου σε σφραγισμένο δοχείο. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center ;\"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΟΓΟΝΑ: \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e : Σουσάμι, Αμύγδαλα, Προϊόντα με διοξείδιο του θείου SO \u003csub\u003e 2 \u003c\/sub\u003e, προϊόντα που περιέχουν γλουτένη, διάφορα καρπούς. Παρά όλες τις προσπάθειες, η παρουσία ιχνών αυτών των πρώτων υλών στο προϊόν δεν μπορεί να αποκλειστεί 100%. \u003c\/p\u003e","brand":"TARGROCH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40526044299298,"sku":"5903229001719","price":9.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/40525.jpg?v=1655854051"},{"product_id":"weisser-quinoa-reisquote-bio-rohstoff-25-kg","title":"ΛΕΥΚΟ ΚΙΝΟΑ (ΡΥΖΙΚΗ ΑΝΑΛΟΓΙΑ) ΒΙΟ (ΠΡΩΤΗ ΥΛΗ) (25 kg)","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e λευκή κινόα (κινόα) * 100% (* πιστοποιημένο βιολογικό συστατικό)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Βιολογική λευκή κινόα, γνωστή και ως κινόα. Αντικαθιστά με επιτυχία παραδοσιακά πλιγούρια ή μακαρόνια. Είναι ιδανική ως συστατικό σε σούπες και ως συνοδευτικό σε λαχανικά, σάλτσες, αρτοσκευάσματα και επιδόρπια.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Συνιστάται να ρίξετε τον κόκκο κινόα με ζεστό νερό σε ένα λεπτό σουρωτήρι, στη συνέχεια να τον μαγειρέψετε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα προς 2 μερίδες νερού) για περίπου 25 λεπτά. Στο τέλος της μαγειρικής προσθέστε αλάτι για γεύση.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 g \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Ενεργειακή αξία - 1532 kJ \/ 363 kcal \u003cbr\u003e Λίπος - 5,9 g, \u003cbr\u003e συμπεριλαμβανομένων κορεσμένων λιπαρών οξέων - 0,5 g \u003cbr\u003e Υδατάνθρακες - 62 g, \u003cbr\u003e συμπεριλαμβανομένων των σακχάρων - 1,6 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνη - 12 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0 g\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eΣΥΜΒΟΥΛΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Αποθηκεύστε σε δροσερό και ξηρό μέρος.\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40526147911714,"sku":"5902448160801 [4645554]","price":246.34,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/12dd0d3ca4f11c35f5657075811e4f60.jpg?v=1655858199"},{"product_id":"rote-quinoa-reisquina-bio-rohstoffe-25-kg","title":"ΚΟΚΚΙΝΗ ΚΙΝΟΑ (REISQUINA) ΒΙΟ (ΠΡΩΤΕΥΟΝΣΕΣ ΥΛΕΣ) (25 kg)","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eΚόκκινη κινόα (Quinoa) * 100 % (* από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια συστατικό)\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Οργανική κόκκινη κινόα, γνωστή και ως κινόα. Αντικαθιστά με επιτυχία τις παραδοσιακές κρούπες ή τα ζυμαρικά. Είναι ιδανική ως συστατικό σε σούπες και ως συνοδευτικό σε λαχανικά, σάλτσες, αρτοσκευάσματα και επιδόρπια.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eΜΑΓΕΙΡΕΜΑ\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Συνιστάται να ρίχνετε ζεστό νερό μέσα από λεπτό σουρωτήρι και στη συνέχεια να μαγειρεύετε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα σε 2 μερίδες νερό) για περίπου 25 λεπτά. Στο τέλος του μαγειρέματος, αλατίστε κατά προτίμηση.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 g \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Ενεργειακή αξία - 1489 kJ \/ 353 kcal \u003cbr\u003e Λίπος - 6,1 g, \u003cbr\u003e συμπεριλαμβανομένων κορεσμένων λιπαρών οξέων - 0,7 g \u003cbr\u003e Υδατάνθρακες - 57 g, \u003cbr\u003e συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης - 1,3 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνη - 14 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Αποθηκεύστε σε δροσερό και ξηρό μέρος.\u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40526157021218,"sku":"5902448162805 [4645613]","price":274.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/b8436f5fa708ccbd7900a3b85aa67b43.jpg?v=1655858432"},{"product_id":"bio-tri-color-quinoa-roh-25-kg","title":"ΒΙΟ ΤΡΙΧΡΩΜΗ ΚΙΝΟΑ (ΑΚΑΘΑΡΙΣΤΗ) (25 kg)","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eλευκή κινόα *, κόκκινη κινόα *, μαύρη κινόα * (* από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια)\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Η βιολογική τρικολόρ κινόα αντικαθιστά επιτυχώς το παραδοσιακό χυλό ή τα ζυμαρικά. Είναι ιδανική ως συστατικό σε σούπες και ως συμπλήρωμα σε λαχανικά, σάλτσες, αρτοσκευάσματα και επιδόρπια.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eΠΑΡΑΣΚΕΥΗ\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Συνιστάται να ρίχνετε ζεστό νερό πάνω από ένα λεπτό σουρωτήρι και στη συνέχεια να μαγειρεύετε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα σε 2 μερίδες νερό) για περίπου 25 λεπτά. Στο τέλος του μαγειρέματος, αλατίστε κατά προτίμηση.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 g \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Ενεργειακή αξία - 1489 kJ \/ 353 kcal \u003cbr\u003e Λίπος - 6,1 g, \u003cbr\u003e συμπεριλαμβανομένων των κορεσμένων λιπαρών οξέων - 0,7 g \u003cbr\u003e Υδατάνθρακες - 57 g, \u003cbr\u003e συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης - 1,3 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνη - 14 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος.\u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40526157053986,"sku":"5902448160702 [4645621]","price":248.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/22d8b5df07d94d5eb56d65aa4f1bb88a.jpg?v=1655858432"},{"product_id":"weisser-quinoa-quinoa-glutenfrei-bio-4-kg-horeca","title":"Λευκή κινόα (Quinoa) χωρίς γλουτένη ΒΙΟ 4 κιλά - HORECA","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e λευκή κινόα (Quinoa) * 100 % (* Συστατικό από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e Βιολογική λευκή κινόα, επίσης γνωστή ως Quinoa. Αντικαθιστά επιτυχώς το παραδοσιακό χυλό ή τα ζυμαρικά. Είναι ιδανική ως συστατικό σε σούπες και ως προσθήκη σε λαχανικά, σάλτσες, αρτοσκευάσματα και επιδόρπια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Συνιστάται να ρίξετε ζεστό νερό πάνω από ένα λεπτό σουρωτήρι, στη συνέχεια να μαγειρέψετε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα σε 2 μερίδες νερό) για περίπου 25 λεπτά. Στο τέλος του μαγειρέματος αλατίστε κατά προτίμηση. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 g\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Ενεργειακή αξία - 1532 kJ \/ 363 kcal \u003cbr\u003e Λίπος - 5,9 g, εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά - 0,5 g \u003cbr\u003e Υδατάνθρακες - 62 g, εκ των οποίων σάκχαρα - 1,6 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνη - 12 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0 g  p\u0026gt; \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος \u003cbr\u003e Κατασκευαστής - Όνομα και διεύθυνση : BIO PLANET SA , WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40526612135970,"sku":"5907738156205","price":39.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/62176.jpg?v=1655866742"},{"product_id":"glutenfreie-weisse-quinoa-quinoa-bio-250-g-biogol","title":"Χωρίς γλουτένη λευκή κινόα (Quinoa) BIO 250 g - BIOGOL","description":" \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e λευκή βιολογική κινόα (Quinoa) 100 % . \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eΜΕΘΟΔΟΣ\u003c\/strong\u003eΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ \u003cbr\u003e Συνιστάται να ρίξετε τον κόκκο κινόα με ζεστό νερό σε ένα λεπτό σουρωτήρι, στη συνέχεια να τον μαγειρέψετε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα σε 2 μερίδες νερό) για περίπου 25 λεπτά. Στο τέλος του μαγειρέματος, προσθέστε αλάτι για γεύση. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 g \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Ενεργειακή αξία 1638 kJ \/ 388 kcal \u003cbr\u003e Λίπος 6,8 g \u003cbr\u003e εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά 0 g \u003cbr\u003e Υδατάνθρακες 68 g \u003cbr\u003e εκ των οποίων σάκχαρα 0 g \u003cbr\u003e Φυτικές ίνες 4,8 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνη 12 g \u003cbr\u003e Αλάτι 0 g  p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e Αποθηκεύστε σε δροσερό και ξηρό μέρος. \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e Κατασκευαστής - Όνομα και Διεύθυνση: \u003c\/strong\u003e GK4 INVESTMENT SP. Z OO, Wojska Polskiego 13, 72-320 Trzebiatów \u003c\/p\u003e","brand":"BIOGOL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40526776991778,"sku":"5907738159473","price":4.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/62257.jpg?v=1655869477"},{"product_id":"weisse-quinoa-quinoa-glutenfrei-bio-2-kg-bio-planet","title":"Λευκή Κινόα (Quinoa) χωρίς γλουτένη BIO 2 kg - BIO PLANET","description":" \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e \u003cstrong\u003e - πηγή υγιεινής πρωτεΐνης \u003cbr\u003e - περιέχει φλαβονοειδή με αντιοξειδωτικές ιδιότητες \u003cbr\u003e - περιέχει βασικά αμινοξέα \u003cbr\u003e - πλούσια σε μαγνήσιο, κάλιο και φώσφορο \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e Βιολογική λευκή κινόα, γνωστή και ως quinoa. Αντικαθιστά με επιτυχία τις παραδοσιακές κριθαροπλιγούρες ή τα ζυμαρικά. Είναι πηγή υγιεινής πρωτεΐνης και ως εκ τούτου ιδανική για vegans και χορτοφάγους. Περιέχει όλα τα απαραίτητα εξωγενή αμινοξέα, δηλαδή αυτά που το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να παράγει μόνο του. Είναι ιδανική ως συστατικό για σούπες και ως προσθήκη σε λαχανικά, σάλτσες, αρτοσκευάσματα και επιδόρπια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e λευκή κινόα (quinoa) * 100% (* από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια) \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003eΚΑΘΑΡΟ ΒΑΡΟΣ: \u003c\/strong\u003e 2kg \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ ΣΕ 100 g:  \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Ενεργειακή αξία - 1532 kJ \/ 363 kcal \u003cbr\u003e Λίπος - 5,9 g, \u003cbr\u003e συμπεριλαμβανομένων των κορεσμένων λιπαρών οξέων - 0,5 g \u003cbr\u003e Υδατάνθρακες - 62 g, \u003cbr\u003e συμπεριλαμβανομένων των σακχάρων - 1,6 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνη - 12 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e \u003cstrong\u003eΕΦΑΡΜΟΓΗ\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e Συνιστάται να ρίξετε ζεστό νερό πάνω από ένα λεπτό σουρωτήρι και στη συνέχεια να το μαγειρέψετε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα σε 2 μερίδες νερό) για 25 λεπτά. Στο τέλος της μαγειρικής διαδικασίας, αλατίστε. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες: γλουτένη, αράπικα φιστίκια και άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι, σόγια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e Αποθηκεύστε σε δροσερό και ξηρό μέρος. \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e Κατασκευαστής – Όνομα και διεύθυνση: \u003c\/strong\u003e BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40527299510306,"sku":"5903900368162","price":21.18,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/64203.jpg?v=1655873512"},{"product_id":"weisse-quinoa-quinoa-500g-funf-anderungen","title":"Λευκή Κινόα - Κινόα 500g FÜNF ÄNDERUNGEN","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e Κινόα – 100 % κινόα. \u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003e Προϊόν χωρίς γλουτένη. \u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες: ξηρούς καρπούς. \u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003e \u003cu\u003e 100 % θρεπτική αξία ανά g προϊόντος: \u003c\/u\u003e \u003cbr\u003e Ενεργειακή αξία: 1398 kJ \/ \u003cbr\u003e 334 kcal \u003cbr\u003e Λίπος: 2,1 g \u003cbr\u003e εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά: 0,7 \u003cbr\u003e g \u003cbr\u003e Υδατάνθρακες: 65 g \u003cbr\u003e εκ των οποίων σάκχαρα: 5,6 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνη: 12 g \u003cbr\u003e Αλάτι: 0 g \u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Φυλάξτε σε ξηρό και δροσερό μέρος, \u003cbr\u003e εφαρμοσμένο σφιχτά. \u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"PIĘĆ PRZEMIAN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40528150036514,"sku":"11SIMQUIKO1","price":6.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/products\/84452.jpg?v=1655889627"},{"product_id":"weisser-quinoa-reisquinoa-glutenfrei-bio-450-g-naturavena","title":"ΛΕΥΚΟ ΚΙΝΟΑ (ΡΥΖΙΚΙΝΟΑ) ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝ ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ 450 g - NATURAVENA","description":"ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003cbr\u003eΒιολογική λευκή κινόα (Quinoa) 100%.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003cbr\u003eΠροετοιμασία: Συνιστάται να πλύνετε τους κόκκους κινόα σε λεπτό σουρωτήρι με ζεστό νερό και στη συνέχεια να τους βράσετε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα για 2 μερίδες νερό) για περίπου 25 λεπτά. Στο τέλος του βρασίματος, προσθέστε αλάτι.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΣΕ 100 g\u003cbr\u003eΕνεργειακή αξία 1546 kJ\/367 kcal\u003cbr\u003eΛίπος 6,5 g\u003cbr\u003eεκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά 0,8 g\u003cbr\u003eΥδατάνθρακες 60 g\u003cbr\u003eεκ των οποίων σάκχαρα 6,8 g\u003cbr\u003eΦυτικές ίνες 7,2 g\u003cbr\u003eΠρωτεΐνη 14 g\u003cbr\u003eΑλάτι 0,09 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ\u003cbr\u003eΑποθηκεύστε σε ξηρό και δροσερό μέρος.","brand":"NATURAVENA BIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50404246552918,"sku":"5906750252681","price":4.76,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/files\/109946.jpg?v=1746911806"},{"product_id":"weisser-quinoa-quinoa-1000-g-targroch","title":"Λευκή Κινόα - Κινόα - 1000 g Targroch","description":"\u003ch2\u003eΛευκή Κινόα - Κινόα 1000 g Targroch - ένα πολύπλευρο συστατικό για πολλά πιάτα\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eΗ λευκή κινόα, γνωστή και ως κινόα, είναι ένα μοναδικό μαγειρικό συστατικό με μια νόστιμη γεύση και μια αφράτη υφή όταν μαγειρεύεται. Χάρη στην πολύπλευρη χρήση της, ταιριάζει τόσο σε γλυκά όσο και σε αλμυρά πιάτα.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eΣύνθεση του προϊόντος\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100% Κινόα\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eΤρόποι χρήσης της κινόας\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eΗ κινόα είναι ένα προϊόν που θα αποδειχθεί χρήσιμο σε πολλές συνταγές:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eως προσθήκη σε σαλάτες και κύρια πιάτα,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eως υποκατάστατο του ρυζιού και των κριθαριών,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eως συστατικό σε σούπες και στιφάδο,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eμια βάση για το πρωινό, π.χ. με φρούτα και ξηρούς καρπούς,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eως βάση για υγιεινά επιδόρπια.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eΠώς μαγειρεύεται η κινόα;\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eΠριν το μαγείρεμα, συνιστάται να ξεπλύνετε την κινόα με τρεχούμενο νερό για να αφαιρέσετε τη φυσική πικρία. Στη συνέχεια, μαγειρέψτε σε αναλογία 1:2 (ένα μέρος κινόα σε δύο μέρη νερό) για περίπου 15 λεπτά, μέχρι οι κόκκοι να απορροφήσουν το νερό και να μαλακώσουν.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eΕνδιαφέρον γεγονός\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eΗ κινόα εκτιμήθηκε ήδη από τους αρχαίους Ίνκας, οι οποίοι την ονόμαζαν \"μητέρα των δημητριακών\". Μέχρι σήμερα είναι δημοφιλής σε όλο τον κόσμο και χρησιμοποιείται στις κουζίνες διαφόρων πολιτισμών.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eΓιατί να επιλέξετε την λευκή κινόα Targroch;\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eΠροσεκτικά επιλεγμένοι κόκκοι υψηλότερης ποιότητας.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΉπια στη γεύση και ελαφριά στην υφή.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΠολύπλευρη χρήση στην κουζίνα.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΠρακτική συσκευασία 1000g.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eΠαραγγείλετε ακόμα και σήμερα!\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eΘέλετε να διαφοροποιήσετε τα πιάτα σας; Η λευκή κινόα - Κινόα 1000 g Targroch είναι η τέλεια επιλογή! Παραγγείλετε τώρα και ανακαλύψτε τη μοναδική της γεύση και τις δυνατότητες χρήσης της.\u003c\/p\u003e","brand":"TAR-GROCH-FIL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50437745967446,"sku":"5903229008152","price":8.51,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/files\/114562.png?v=1747338304"},{"product_id":"big-nature-quinoa-weiss-1000-g","title":"Big Nature Κινόα Λευκή 1000 g","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eBig Nature Quinoa Λευκό Κινόα 1000 γρ Big Pack\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eΟι αρχαίοι Ίνκας χρησιμοποιούσαν το κινόα στη διατροφή τους. Λόγω των ιδιοτήτων του, χρησιμοποιείται συχνά από χορτοφάγους και βίγκαν.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eΠεριγραφή:\u003c\/strong\u003e Αυτή η συσκευασία περιέχει 1000 γρ λευκό κινόα.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eΣυστατικά:\u003c\/strong\u003e 100% λευκό κινόα\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eΤο προϊόν μπορεί να περιέχει μουστάρδα, γλουτένη, ξηρούς καρπούς, σουσάμι και σπόρους σέλινου.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eΧώρα προέλευσης:\u003c\/strong\u003e Περού.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eΠροετοιμασία:\u003c\/strong\u003e Για άμεση κατανάλωση ή ως συνοδευτικό σε άλλα πιάτα.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eΑποθήκευση:\u003c\/strong\u003e Φυλάσσετε σε θερμοκρασία δωματίου σε ξηρό, κλειστό και σκιασμένο μέρος.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eΔιατροφικές πληροφορίες ανά 100 g:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eΕνεργειακή αξία: 1540 kJ \/ 368 kcal\u003cbr\u003eΛίπος: 6 γρ (εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά: 0,7 γρ)\u003cbr\u003eΥδατάνθρακες: 64 γρ (εκ των οποίων ζάχαρη: 0,1 γρ)\u003cbr\u003eΠρωτεΐνη: 14 γρ\u003cbr\u003eΑλάτι: 0,01 g\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eΚατασκευασμένο για:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMIX BRANDS SP. Z O.O.\u003c\/p\u003e","brand":"BIG NATURE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50438182928726,"sku":"5903351622516","price":9.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/files\/101206.jpg?v=1747347539"},{"product_id":"quinoa-tri-color-bio-500-g-der-planet","title":"ΚΙΝΟΑ ΤΡΙΧΡΩΜΗ ΒΙΟ 500 g - DER PLANET","description":"ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003cbr\u003eΛευκή κινόα*, κόκκινη κινόα*, μαύρη κινόα* (*Συστατικό από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003cbr\u003eΗ τρίχρωμη βιολογική κινόα αντικαθιστά με επιτυχία τις παραδοσιακές χυλοπίτες ή τα ζυμαρικά. Είναι ιδανική ως συστατικό σε σούπες και ως προσθήκη σε λαχανικά, σάλτσες, αρτοσκευάσματα και επιδόρπια.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜΑΓΕΙΡΕΜΑ\u003cbr\u003eΣυνιστάται να πλύνετε τους κόκκους κινόα με ζεστό νερό σε λεπτό σουρωτήρι και στη συνέχεια να τους βράσετε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα για 2 μερίδες νερό) για περίπου 25 λεπτά. Προσθέστε αλάτι στο τέλος του βρασίματος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΣΕ 100 g\u003cbr\u003eΕνεργειακή αξία 1492 kJ\/354 kcal\u003cbr\u003eΛίπος 6,1 g\u003cbr\u003eεκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά 0,7 g\u003cbr\u003eΥδατάνθρακες 57 g\u003cbr\u003eεκ των οποίων σάκχαρα 1,3 g\u003cbr\u003eΦυτικές ίνες 7,0 g\u003cbr\u003eΠρωτεΐνη 14 g\u003cbr\u003eΑλάτι 0,01 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣΥΣΤΗΝΟΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ\u003cbr\u003eΑποθηκεύστε σε ξηρό και δροσερό μέρος.","brand":"THE PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50438518866262,"sku":"5908445471728","price":7.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/files\/109613.jpg?v=1747354389"},{"product_id":"weisser-quinoa-weisser-reis-quinoa-glutenfrei-bio-500-g-the-planet","title":"ΛΕΥΚΟ ΚΙΝΟΑ (ΛΕΥΚΟ ΡΥΖΙ ΚΙΝΟΑ) ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ 500 g - THE PLANET","description":"ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003cbr\u003eΛευκή βιολογική κινόα (κινόα)* 100 %.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003cbr\u003eΛευκή βιολογική κινόα, γνωστή και ως κινόα. Αντικαθιστά με επιτυχία το παραδοσιακό κριθάρι ή τα ζυμαρικά. Είναι ιδανική ως συστατικό σε σούπες και ως συνοδευτικό σε λαχανικά, σάλτσες, αρτοσκευάσματα και επιδόρπια.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜΑΓΕΙΡΕΜΑ:\u003cbr\u003eΣυνιστάται να πλύνετε τους κόκκους κινόα με ζεστό νερό σε λεπτό σουρωτήρι και στη συνέχεια να τους βράσετε για περίπου 25 λεπτά σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα προς 2 μερίδες νερό). Στο τέλος του βρασίματος, αλατίστε.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΣΕ 100 g\u003cbr\u003eΕνεργειακή αξία - 1638 kJ \/ 388 kcal\u003cbr\u003eΛίπος - 6,8 g\u003cbr\u003eεκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά - 0 g\u003cbr\u003eΥδατάνθρακες - 68 g\u003cbr\u003eεκ των οποίων σάκχαρα - 0 g\u003cbr\u003eΦυτικές ίνες - 4,8 g\u003cbr\u003eΠρωτεΐνη - 12 g\u003cbr\u003eΑλάτι - 0 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ\u003cbr\u003eΑποθηκεύστε σε ξηρό και δροσερό μέρος.","brand":"THE PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50438518931798,"sku":"5908445471650","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/files\/109614.jpg?v=1747354394"},{"product_id":"red-quinoa-reis-comosa-bio-500-g-der-planet","title":"ΚΟΚΚΙΝΗ ΚΙΝΟΑ (REIS COMOSA) ΒΙΟ 500 g - DER PLANET","description":"ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003cbr\u003eΚόκκινη κινόα (Quinoa)* 100% (*Συστατικό από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003cbr\u003eΚόκκινη κινόα από βιολογική καλλιέργεια, γνωστή και ως κινόα. Αντικαθιστά με επιτυχία το παραδοσιακό κριθάρι ή τα ζυμαρικά. Είναι ιδανική ως συστατικό σε σούπες και ως συνοδευτικό σε λαχανικά, σάλτσες, αρτοσκευάσματα και επιδόρπια.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜΑΓΕΙΡΕΜΑ\u003cbr\u003eΣυνιστάται να πλύνετε τους κόκκους κινόα με ζεστό νερό σε λεπτό σουρωτήρι και στη συνέχεια να τους βράσετε για περίπου 25 λεπτά σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα προς 2 μερίδες νερό). Προσθέστε αλάτι στο τέλος του βρασίματος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΣΕ 100 g\u003cbr\u003eΕνεργειακή αξία - 1529 kJ \/ 363 kcal\u003cbr\u003eΛίπος - 6,2 g,\u003cbr\u003eεκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά - 0,4 g\u003cbr\u003eΥδατάνθρακες - 59 g,\u003cbr\u003eεκ των οποίων σάκχαρα - 3,5 g\u003cbr\u003eΦυτικές ίνες - 9,6 g\u003cbr\u003eΠρωτεΐνη - 13 g\u003cbr\u003eΑλάτι - 0 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣΥΣΤΗΝΟΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ\u003cbr\u003eΑποθηκεύστε σε ξηρό και δροσερό μέρος.","brand":"THE PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50440597799254,"sku":"5908445471698","price":6.81,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/files\/113009.jpg?v=1747396799"},{"product_id":"weisser-quinoa-reisquinoa-glutenfrei-bio-2-kg-the-planet","title":"WEISSER QUINOA (REISQUINOA) GLUTENFREI BIO 2 kg - Ο ΠΛΑΝΗΤΗΣ","description":"Συστατικά: \u003cbr\u003eΒιο-Κινόα λευκή (Κινόα) 100%. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Περιγραφή\u003cbr\u003eΛευκή Βιο-Κινόα, γνωστή και ως Κινόα. Αντικαθιστά με επιτυχία τον παραδοσιακό χυλό ή τα ζυμαρικά. Είναι εξαιρετικό συστατικό σε σούπες και προσθήκη σε λαχανικά, σάλτσες, αρτοσκευάσματα και ακόμη και επιδόρπια. Προετοιμασία: Ξεπλύνετε τους κόκκους κινόα σε σουρωτήρι, στη συνέχεια βράστε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα προς 2 μερίδες νερό) για περίπου 15 λεπτά. Στο τέλος της μαγειρικής προσθέστε αλάτι.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΔιατροφική αξία ανά 100 g \u003cbr\u003e Ενεργειακή αξία 1546 kJ\/367 kcal \u003cbr\u003e Λίπος 6,5 g \u003cbr\u003e εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά 0,8 g \u003cbr\u003e Υδατάνθρακες 60 g \u003cbr\u003e εκ των οποίων σάκχαρα 6,8 g \u003cbr\u003e Ινώδη 7,2 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνη 14 g \u003cbr\u003e Αλάτι 0,09 g \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣυνθήκες αποθήκευσης\u003cbr\u003eΑποθηκεύστε σε ξηρό και δροσερό μέρος.\u003cbr\u003e","brand":"THE PLANET (Zakupy przyjazne Ziemi)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51997371302230,"sku":"5906750252193","price":21.18,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/files\/5906750252193.jpg?v=1764573981"},{"product_id":"weisser-quinoa-bio-250-g-ecologiko","title":"Λευκό Κινόα BIO 250 g ECOLOGIKO","description":"Μια φυσική πηγή πλήρους πρωτεΐνης, σιδήρου και μαγνησίου, που εκτιμάται για την εύκολη πέψη και τη λεπτή, ξηρή γεύση της. Υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία του σώματος και είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση σε κριθαράκι, ρύζι ή μακαρόνια. Ιδανική για σαλάτες, κυρίως πιάτα και επιδόρπια. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: λευκή κινόα (κινόα)* 100%. * από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια.","brand":"Biogo.de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51999737381206,"sku":"5903111231446","price":5.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/files\/6189_1_11340813.jpg?v=1764590490"},{"product_id":"quinoa-dreifarbig-bio-250-g-ecologiko","title":"Κινόα τρίχρωμη BIO 250 g ECOLOGIKO","description":"Μέσω του συνδυασμού τριών ποικιλιών κινόα, δημιουργείται μια μοναδική σύνθεση με ελαφρώς ξηρή γεύση και υψηλή θρεπτική αξία. Περιέχει μια σειρά από απαραίτητα αμινοξέα, φυτικές ίνες και πολύτιμα μέταλλα, που ενισχύουν την ενέργεια και την ευεξία. Ιδανική ως βάση για σαλάτα, συνοδευτικό λαχανικών ή υγιεινό δείπνο. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Κινόα* (Quinoa) τρίχρωμη (λευκή κινόα 80%, κόκκινη κινόα 15%, μαύρη κινόα 5%). * από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια.","brand":"Biogo.de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51999752978774,"sku":"5903111231682","price":4.76,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/4114\/4354\/files\/6191_1_11258055.jpg?v=1764590556"}],"url":"https:\/\/biogo.co.uk\/el\/collections\/quinoa.oembed?page=2","provider":"Biogo.de","version":"1.0","type":"link"}