Sok gyógynövény, mint a borsmenta és a levendula, nyugtató hatású, és így segít csökkenteni a stresszt, amely a migrén egyik kiváltó oka.

Az elérhetősége jelentősen alacsonyabb, de elsősorban a pajzsmirigy összes betegségének farmakoterápiájára szánják. Ezen felül megfelelően megtisztították, ami viszonylag biztonságossá teszi a fogyasztását.

Szinte egész Európában, Ázsiában és Észak-Afrikában előfordul. Milyen titkokat rejt ez a gyakran előforduló és lenyűgöző növény, és mikor érdemes hozzá nyúlni?

Az időszakos böjt során az étkezések között böjtölnek, amit étkezési ablaknak neveznek. A böjt időtartama naponta több óra is lehet, vagy csak kiválasztott hétköznapokon tart.

Számos különböző gyógynövény és fűszer jelentősen növelheti a vesék teljesítőképességét, ugyanakkor védő hatással is bír rájuk. Néhányat sikeresen hozzá lehet adni az ételekhez, míg másokat jobb, ha főzetként szolgálnak fel. Melyiket válasszam?

Minden nyári gyümölcsbőség után úgy tűnik, hogy a szeptember a gyümölcsszezon végét jelenti. Azonban a nyár vége az az időszak, amikor végre hozzáférhetünk a legfinomabb és legillatosabb almákhoz, szilvákhoz és körtékhez. Nézze meg, mit készíthet belőlük.