Goldener Leinsamen 450g OLEOFARM

LEÍRÁS

Leinsamen Golden 450g Oleofarm

- magas rosttartalom
- kényelmes, zárt Doypack-csomagolás
- tökéletes kiegészítés az ételekhez

Lenmag - A lenmag egy népszerű élelmiszer, amely számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Először is, sok rostot tartalmaz, ami pozitívan hat az emésztőrendszer működésére. Meleg vízben áztatás után ezek a magok jellegzetes nyálkás réteggel borulnak be. Őrölt formában is fogyaszthatók. Tökéletes kiegészítőként tejhez, joghurtokhoz, levesekhez, kenyérhez, szószokhoz, reggeli gabonapelyhekhez és túrós lenolajalapú pasztákhoz.

HOZZÁVALÓK

Aranylenmag (Linum usitatissimum L.).

Nettó súly: 450 g

TÁPLÁLÉKÉRTÉK 100 g-ra:
Energiaérték - 2135 kJ / 518 kcal
Zsír - 42 g, beleértve:
telített zsírsavak – 4 g
egyszeresen telítetlen zsírsavak – 7,9 g
többszörösen telítetlen zsírsavak – 30 g
Szénhidrát – 1,7 g
beleértve a cukrot – 1,4 g
Rost – 26 g
Fehérje – 21 g
Só – 0,12 g

ELŐKÉSZÍTÉS
Öntsön 1 evőkanál lenmagot ¾ csésze meleg vízbe. Várjon néhány percet, és gyakran keverje meg. Naponta 2-3 alkalommal fogyassza. A lenmagot meg is őrölheti, mielőtt vízzel felönti. A megőrölt lenmag kásája tejjel vagy joghurttal fogyasztható. A megőrölt lenmagot levesekbe, kenyerekbe, szószokba és reggeli gabonapelyhekbe is adhatunk.

AJÁNLOTT TÁROLÁSIKÖRÜLMÉNYEK
Hűvös, száraz és árnyékos helyen, jól lezárt edényben tárolandó.