Arany lenmag 500g FINOM

A lenmag E-vitamint, B-vitaminokat, rostokat és ásványi anyagokat tartalmaz, például kalciumot, magnéziumot, vasat és cinket. Ezen felül többkötésű zsírsavakat tartalmaz az omega-3 családból: linolsavat, DHA-t (dokozahexaénsavat) és EPA-t (eikozapentaénsavat). Számos tudományos tanulmány igazolja az omega-3 jótékony és egészségmegőrző hatását a szív-érrendszerre , megelőzi az érelmeszesedést és a szívinfarktust, valamint hatással van az idegrendszerre . Az omega-3-savak rákgátló tulajdonságokat is mutatnak, támogatják az agy fejlődését és antidepresszáns hatásúak. A lenmag segít a emésztőrendszer betegségeiben, beleértve a gyomorhurutot, a nyombélbetegségeket és a gyomorfekélyt. A lenmagot légúti megbetegedések esetén is használják, például torokgyulladásnál. A lenmag támogatja a bélfunkciót, ezért fogyókúrákban is ajánlják. Fordítva, a nagy mennyiségű rost segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét. Érdekes módon a lenmag segít fenntartani a hormonháztartás egyensúlyát a nőknél – növeli a termékenységet és csökkenti a klimax tüneteit, ugyanakkor védi a férfiakat a prosztatarák ellen.

ÖSSZETEVŐK
Arany lenmag

Termék tápértéke 100 g-ban:

Energiaérték: 2092 kJ / 500 kcal

Zsír: 31 g

ebből telített zsírsavak 2,4 g

Szénhidrát: 35 g

ebből cukrok 0,1 g

Rost: 3,9 g

Fehérje: 24,5 g

Só: 0,2 g