Cékla quinotto 80 g INTENSON

LEÍRÁS

- gyors vacsora
- kész keverék zöldséges kásából
- a termék főzésre kész p>

A quinoa vagy quiona számos táplálkozási és egészségügyi előnnyel rendelkezik. Teljes értékű fehérje, egészséges zsírsavak, sok vitamin és ásványi anyag forrása. Emellett szaponinokat is tartalmaz, amelyeknek köszönhetően allergiaellenes és gyulladáscsökkentő hatásokat mutathat. A quinoa fehérje az egyik kevés növényi fehérje közül, amely minden esszenciális aminosavat tartalmaz, vagyis azokat, amelyeket a szervezet nem képes szintetizálni, és táplálékkal kell bevinni.
A hajdina nagyszerű fehérjeforrás, 10-16 százalékot tartalmaz. Ez egy olyan fehérje, amely jobban emészthető, mint a gabonákból származó, értéke hasonló a hüvelyesek fehérjéjéhez. A hajdina gazdag egyedi, testidegen aminosavakban – főként lizinben, amelyet a szervezet nem termel, és amelyet táplálékkal kell bevinni. A lizin közülönösen esszenciális, segít a fehérjék felépítésében, különösen az izmokban és a csontokban.
A köles könnyen emészthető és nem tartalmaz glutént. Kevés keményítőt és sok emészthető fehérjét tartalmaz. Ezenkívül B-vitaminok forrása: B1, B2, B6, valamint ásványi anyagok: réz, vas, magnézium, kalcium, foszfor és kálium. Mind a köles, mind a hajdina lúgosító hatású. Ezért fontos szerepet játszanak a szervezet sav-bázis egyensúlyának helyreállításában. Ezért a kölest be kell építeni a lúgosító étrendbe.

ÖSSZETEVŐK

fehér quinoa 31 %, pörköletlen hajdina 29 %, köles 29 %, szárított paradicsom 5 %, szárított fokhagyma 2%, szárított cékla 2%, szárított hagyma 1%, petrezselyem 1%. A termék tartalmaz kén-dioxidot.

A termék tápértéke 100 g / adag:
Energiaérték: 1496 kJ / 354 kcal // 1196 kJ / 283 kcal
Zsírok - 3,9 g / 3,1 g
- ebből telített zsírsavak - 1,0 g / 0,8 g
Szénhidrát - 64 g / 51 g
- ebből cukor - 3,5 g / 2,8 g
Élelmi rostok – 6,3 g / 5,0 g
Fehérje – 13 g / 10 g
Só – 0,04 g / 0,03 g

Vitaminok
Tiamin - 0,67 mg / 0,54 mg (33 % * RWS)

Ásványi anyagok
Mangán – 1,06 mg / 0,85 mg (42 % * NRV)
Réz – 0,35 mg / 0,28 mg (28 % * NRV)
Foszfor – 203 mg / 162 mg (23 % * NRV)
Magnézium - 92,2 mg / 73,78 mg (20 % * NRV)
Cink - 2,0 mg / 1,6 mg (16 % * NRV)
* RWS - Referencia beviteli érték

Nettó tömeg: 80 g

ALLERGÉN INFORMÁCIÓK
A termék tartalmazhat: glutént, szezámmagot, mustárt, zellert, szójababot.

ALKALMAZÁS
Öntse a csomag tartalmát 250 ml forrásban lévő, enyhén sós vízbe, ízesítse, és alacsony hőfokon, folyamatos keverés mellett főzze körülbelül 15-20 percig.

AJÁNLOTT TÁROLÁSI FELTÉTELEK
Szobahőmérsékleten, száraz és hűvös helyen tárolandó.