Indhold:

• Alternativer til plastiktandbørster
• Økologiske tandpastaer

Regelmæssig og korrekt tandbørstning er en garanti for et smukt smil og hele kroppens sundhed. For at sikre tilstrækkelig mundhygiejne bør vi børste tænder mindst morgen og aften og supplere den rutinemæssige pleje med skylning og tandtråd. I dag indeholder de fleste tandpastaer fra apoteker mikroplast, og tandbørster og andet tilbehør består typisk af plastik. Hvordan kan du så pleje dine tænder mere økologisk og i overensstemmelse med zero-waste-princippet? Hvilke alternativer findes der til "almindelig" tandpasta og plastikbørster?

Alternativer til plastiktandbørster

Plastiktandbørster indeholder meget ofte syntetiske polymerer, som er skadelige for sundhed og miljø, Bisphenol A, som ofte bruges ved fremstilling af plast, og som er en form for syntetisk østrogen, hvis tilstedeværelse kan have negative virkninger på den menneskelige krop. Hvad kan man så erstatte plastikbørster med? Et naturligt alternativ er:

• Bambustandbørster – deres håndtag er lavet af biologisk nedbrydelig bambus, mens børstehårene for det meste består af kulfiber eller bionylon. Deres ekstra fordel er, at de ikke er pakket i plastik, men i kasser af genbrugspapir.
• Miswak (Meswak-stav) – denne gren fra grene af Arraktræet fra Den Arabiske Halvø er bestemt et mere eksotisk alternativ til en plastikbørste. Araktræet har oplysende og antibakterielle egenskaber. Spidsen af denne gren kan efter iblødsætning i vand bruges som en almindelig tandbørste uden brug af tandpasta eller andre tandrensningsmidler. De i grenen indeholdte ingredienser som kiselsyre, tannin eller C-vitamin erstatter alle pastaer. Miswak-grenen renser perfekt tandemaljen samt mellemrummene mellem tænderne, og dens fibre har også en oplysende effekt.

Økologiske tandpastaer

Populære tandcremer fra apoteker og supermarkeder indeholder mikroplastik, som ved skylning med vand ender i miljøet. Derudover er de pakket i plastikemballage, som ikke kan genanvendes. Derfor er alle typer tandpastaer, pulver og tabletter til tandbørstning, der er pakket i metalemballage eller glas, et økologisk alternativ:

• Tandpasta i glas uden fluor – naturligt oplysende tandpasta med havtorn, pebermynteolie og salvieekstrakt. Renser, lysner tandemaljen og beskytter den mod skader.
• Tandpulver – et traditionelt, 100 % naturligt og effektivt mundplejeprodukt med en enkel sammensætning,
• Tandpastatabletter – normalt tilgængelige i glas eller poser. Til brug tages en enkelt tablet i munden og tygges, hvorefter tænderne børstes med en fugtig tandbørste, og munden skylles.

For at vores tandbørstning skal være hundrede procent økologisk, må vi ikke glemme at slukke for vandet, når vi børster tænder. Hvis vi børster tænder i den anbefalede tid, altså 3 minutter, og i den tid glemmer at dreje for vandhanen, kan vi bruge op til 19 liter vand på én gang, og det er helt unødvendigt!