Satwic diæt – hvad er det?

0 kommentarer

Mange diæter sigter mod at hjælpe med hurtigt vægttab, lindre symptomer på visse sygdomme eller forebygge dem. Den satviske kost fokuserer derimod primært på vores spiritualitet og sind. Den holder kroppen sund og kaldes også yogadiæt.
Se detaljer

Sæsonbestemt mad. Hvorfor og hvordan spise sæsonbestemt?

0 kommentarer

I diætetikens verden findes der mange ernæringsmodeller. Ernæringseksperter og ernæringsforskere diskuterer, hvad og hvordan man bør spise for at opretholde et godt helbred og en velproportioneret figur. Uanset hvilken retning du vælger, er der dog nogle grundprincipper, som...
Se detaljer