Wie werden Lebensmittel richtig gelagert?
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Wie lagert man Lebensmittel richtig, damit sie nicht schnell verderben und ihre besten Eigenschaften und Nährwerte behalten? Die richtige Lagerung von Lebensmitteln verhindert erstens, dass Lebensmittel verschwendet und weggeworfen werden, und zweitens stellt sie sicher, dass die Lebensmittel,...
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Diät gegen Stress - stärken Sie Ihren Körper und Ihr Nervensystem
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In schwierigen Zeiten, wenn sich Stress bemerkbar macht, müssen Sie sich entscheiden, das Nervensystem zu stärken. Dies erreichen Sie durch eine Änderung Ihres Lebensstils, in Form von sportlicher Betätigung und einer Ernährungsumstellung. Wie sollte eine Ernährung gegen Stress aussehen,...
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