A Spirulina egy olyan alga fajta, amely jellegzetes kék-zöld színű. Számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, amelyeket már az ókorban, az aztékok is nagyra értékeltek. A Spirulina meleg tavakban nő Közép- és Dél-Amerika, valamint Afrika környékén. Ma a Spirulina por vagy tabletta formájában elérhető étrend-kiegészítőként. Kozmetikumok gyártásához is használják. A Spirulina termékekhez leggyakrabban algákat használnak. Arthrospira Maxima és Arthrospira platensisEzeket az algákat cianobaktériumoknak nevezik, és pontosan ezeket az algákat hívják Spirulinának.

Spirulina - hatások rendszeres használat esetén

• A testsúlycsökkentés és a koleszterinszint csökkentésének támogatása – a Spirulinában található fenilalanin csökkenti az éhségérzetet, a rostok pedig korlátozzák a cukor és zsír felszívódását.
• A szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése, az érelmeszesedés és az agyi stroke megelőzése, csökkenti a vérnyomást - a Spirulina rendszeres fogyasztása csökkenti az aortában képződő túlzott koleszterin membránját. Ez azt jelenti, hogy a vérkeringésem kapacitása növekszik. A Spirulina visszafordíthatja a helytelen táplálkozás következtében a szervezetben keletkező károkat, ezáltal csökkenti az érelmeszesedés kockázatát.
• A rák kialakulásának megelőzése - a Spirulina erős antioxidánsokat tartalmaz, és fokozza a szervezet ellenálló képességét különféle fertőzésekkel szemben, mivel jelentősen növeli az antitestek termelését,
• Ezenkívül a Spirulina a nehézfémek testből való tisztítását is elősegíti, kék-zöld algák összetétele és tulajdonságai alapján,
• Fehérje - a Spirulina felbecsülhetetlen fehérjeforrás, négyszer annyi fehérjét tartalmaz, mint a hús, ezért különösen ajánlott vegetáriánusoknak és vegánoknak,
• Esszenciális aminosavak - szükségesek az emberi szervezet számára,
• Folsav, linolsav többek között rákellenes és fogyókúrás tulajdonságokkal, linolénsav, amely fájdalomcsillapító és antibakteriális hatású,
• Olyan elemek, mint: réz, mangán, szelén, vas, cink,
• A-, C-, D-, E-, K-vitaminok és B-vitaminok (B1, B2 és B12),
• Bioflavonoidok és a fiko-cián tisztító és gyulladáscsökkentő hatásúak.

Spirulina - ellenjavallatok használatra

Bár a kék-zöld algák egészséges tulajdonságai felbecsülhetetlenek, a Spirulina, mint többségében étrend-kiegészítő, nem használható mindenki számára. Először is el kell kerülniük azoknak, akik fenilketonúriában szenvednek, terhes és szoptató nőknek, gyermekeknek, valamint azoknak, akik immun-szuppresszív szereket vagy véralvadást fokozó gyógyszereket alkalmaznak. Fontos, hogy étrend-kiegészítőt megbízható és jó minőségű helyről válasszon. A Spirulina alkalmazása előtt érdemes orvoshoz fordulni.