Aromaolajokat több mint kétezer különböző növényből állítanak elő. Ezeket mind a hagyományos gyógynövénygyógyászatban, mind ma az aromaterápia és a természetes termékek testápolásban való használatának hívei alkalmazzák. A helyesen nyert növényi kivonatok gazdag értékes összetevőkben, valamint kellemes illatban gazdagok, amely képes betölteni a teret.

Ebben a listában bemutatjuk a legnépszerűbb aromaolajfajtákat, és javaslatot teszünk arra, hogy mely célokra a legalkalmasabbak.

Aromaolajok – típusok és felhasználásuk

Az aromaolajok tulajdonságaikban különböznek, ezért érdemes többfélét vásárolni, hogy saját, egyedi illatkompozíciókat alkothassunk, amelyek hatékonyan támogatják a relaxációt és kisebb panaszok kezelését.

Az egyes aromaolajfajták segítenek a stressz, fáradtság, elalvási problémák, izomfájdalmak, megfázás tüneteinek enyhítésében, valamint kiegészítik a problémás (zsíros és pattanásos) és száraz bőr ápolását is.

A legnépszerűbb olajok közül többek között említendők:

• Levendulaolaj – elsősorban nyugtató hatása miatt értékelik. Segít az elalvásban, megnyugtatja a testet, és nyugtató hatással van a felső légutakra és a bőrre is (különösen pattanásos bőrfelületen történő helyi alkalmazás esetén);
• Narancsolaj – csökkenti az idegességet és energiát ad . Bőrre kenve támogatja a hidratálást és a bőr feszesítését, valamint segít szabályozni a faggyútermelést, így a korpásodás kezelésében is hasznos lehet;
• Rozmaringolaj – friss gyógynövényes illata nyugtató és enyhén élénkítő hatású. Fertőtlenítő, feszesítő és gyulladáscsökkentő szerként használják, ezért alkalmas a bőrápolásra, kisebb hegek és elszíneződések világosítására;
• Zsályaolaj – hagyományosan a levegő tisztítására és megfázás esetén a légzés megkönnyítésére használják. A zsálya élénkítő hatású, és ha száraz bőrre kenik, hatékonyan hidratál és enyhíti az irritációkat;
• Eukaliptuszolaj – támogatja a gyulladások enyhítését és segít a felső légutak tisztításában, ezért érdemes otthoni inhalációhoz hozzáadni. Bőrre és izmokra kenve melegítő, fájdalomcsillapító és megfázásos betegségek esetén támogató hatású;
• Rózsaolaj – értékes a száraz, érett és érzékeny bőr ápolásában, támogatja annak regenerációját. Légtér illatosítására használva segít fejfájás enyhítésében és megnyugtat;
• Bergamottolaj – hasonlóan más citrusolajokhoz szabályozza a faggyúmirigyek működését és gyengéden világosítja az elszíneződéseket, ezáltal gyorsítja a kisebb sebek gyógyulását. Illata tökéletesen élénkít és energiát ad a nap folyamán;
• Teafaolaj – gyakran említik zsíros és pattanásos bőr ápolásánál, mivel antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek gyorsabb bőrregenerációt támogatnak ;
• Borsmentaolaj – a gyógynövényolajok között intenzív illatával tűnik ki, amely fejfájás esetén enyhülést hozhat. Fájdalomcsillapító hatása miatt is értékelik. Enyhén melegít, serkenti a vérkeringést, ezért masszázshoz is alkalmas.

Hogyan használjuk a aromaolajokat a legjobban? Többféle bőrápolási mód létezik, például masszázs közben, az olaj hozzáadása bevált kozmetikumokhoz, vagy az olaj pontszerű felvitele egy kisebb testfelületre. Néhány csepp kedvenc olajunkat a fürdővízbe is tehetjük, vagy inhalálhatjuk, ha diffúzorral, permetezővel vagy a legegyszerűbb kerámia illatkályhával a levegőbe juttatjuk.