Szeretné minden reggel, akárcsak a buddhista szerzetesek a reggeli meditáció során, éles szellemet és koncentrációt érezni, miközben serkenti a testet? Akkor itt az ideje, hogy búcsút mondjon a kávénak. Ehelyett javasoljuk, hogy vállaljon egy egészséges kihívást, és cserélje...

Mindannyian tapasztalunk időről időre extrém fáradtságot, amely befolyásolja általános közérzetünket. Ilyenkor levertnek érezzük magunkat, gyakran különböző testrészeken jelentkező fájdalmakkal és koncentrációs problémákkal kísérve. Az ilyen jeleket nem szabad alábecsülni – testünkben felhalmozódott nagy mennyiségű méreganyag okozhatja őket. Érdemes...

Ha valaha is evett bármilyen ételt, legyen az egy narancs vagy egy marék földimogyoró, és hirtelen torokfájást, furcsa kiütést vagy hasi fájdalmat tapasztalt, akkor tudja, hogyan működik. Allergiás reakció. A lényeg az, hogy az ételallergiák és az ételintoleranciák...

Vadgesztenye egy fa, amely szinte egész Európában előfordul. A szappanfűfélék családjába tartozik, és akár 40 méter magasra is megnőhet. A vadgesztenye szinte minden része felhasználásra kerül a természetgyógyászatban és a szépségápolásban: magok, termések, virágok (csak a fehérek), levelek és...

Tökéletes edzés utáni nassolnivaló receptje után kutat? Örülünk, hogy itt van nálunk! Bemutatjuk a Matcha Protein Power Balls-t.

Mi különbözteti meg a jó táplálkozási tanácsadót attól, aki nem az egészségére, hanem csak a pénzére figyel? Mindenekelőtt őszinteség, reális célok és elvárások kitűzése, valamint távolságtartás a folyamatosan felbukkanó divatos csodadiétáktól.