Di zaman modern dan industrialisasi tinggi, sulit tetapi tidak mustahil untuk memenuhi kebutuhan tubuh dengan bahan yang tepat. Oleh karena itu, semakin banyak orang yang menggunakan suplemen makanan. Namun sebelum kita memutuskan untuk menggunakan suplemen makanan, kita harus...

Seng adalah unsur jejak yang diperlukan untuk mengatur banyak proses penting dalam tubuh. Meskipun secara alami terdapat dalam berbagai produk yang dapat kita akses, seng sulit diserap dan hanya diserap dalam jumlah yang sangat sedikit. Oleh karena itu,...

Meskipun kulit kita dapat mensintesis vitamin ini dengan bantuan lembut sinar matahari tanpa masalah besar, jumlah bulan dalam setahun di mana kondisi yang sesuai ada terbatas. Ini tentu saja disebabkan oleh keunikan iklim tempat kita tinggal. Namun demikian,...