Elektrolyten in de zomer: wanneer water genoeg is en wanneer je lichaam meer nodig heeft
0 opmerkingen
Bij hitte grijpen veel mensen uit voorzorg naar elektrolytenpoeders en sportdranken. Maar heeft het lichaam ze echt nodig na elke warme dag of elke training? Ontdek wanneer water volstaat, in welke situaties elektrolyten nuttig kunnen zijn en waar...
Bekijk details
De relatie tussen eetstoornissen en perfectionisme
0 opmerkingen
Eetstoornissen worden steeds vaker erkend door specialisten. Dat is goed nieuws, want zowel de geestelijke als lichamelijke gezondheid onder het tapijt vegen, levert nooit positieve resultaten op. Gezien het huidige levenstempo streeft een groot deel van de samenleving...
Bekijk details
Wat te doen om de immuniteit van het lichaam te versterken?
0 opmerkingen
Krijgt u vaak infecties? Voelt u zich overmatig moe? Bent u lusteloos en energieloos? Dit kan wijzen op een verminderde immuniteit. Wij stellen voor wat te doen om het te versterken - vooral nu het weer vaak verkoudheden...
Bekijk details














