Fytotherapie is een preventieve en therapeutische methode die plantaardige grondstoffen zoals bladeren, wortels, schors, bloemen en vruchten gebruikt. Plantaardige preparaten kunnen worden bereid in de vorm van infusies, capsules, tincturen, etherische oliën of zalven.

Steeds meer mensen grijpen naar natuurlijke alternatieven voor alledaagse producten, waaronder cosmetica en mondhygiëne. Een trend is bijvoorbeeld zelfgemaakte tandpasta van klei, actieve kool en plantaardige oliën. Deze bereiding vermindert niet alleen het gebruik van chemische toevoegingen, maar...

Steeds meer mensen letten op wat er op hun bord belandt. De populariteit van koolhydraatarme diëten zoals Keto en Low Carb, wordt traditioneel tarwemeel steeds meer vervangen door gezondere alternatieven. Maar wat is precies koolhydraatarm meel en welke...

Koudgeperste oliën genieten al jaren grote populariteit bij mensen die waarde hechten aan gezondheid, voeding en een natuurlijke levensstijl. Hun uitzonderlijke gezondheidsbevorderende eigenschappen danken ze aan het lage-temperatuur persproces, dat een maximum aan vitamines, vetzuren en antioxidanten behoudt....

Voedingssupplementen in de zomer hebben hun eigen specifieke regels en vereisten, die verschillen van die in de herfst en winter. Hieronder leggen we uit hoe u voedingssupplementen veilig in uw dagelijks leven kunt integreren, waar u op moet...

Hier is een recept voor courgette-brownies, dat verrassend eenvoudig te bereiden is en fantastisch smaakt. Deze cake bevat geen tarwemeel en is door de toevoeging van groente bijzonder sappig en houdbaar.