Shakshuka met Tofu

Hersteller: Ed Red

Gewicht: 300 g

Voordelen:

• Verfrissende smaak
• 4,6 g Eiwit / 100 g
• Veganistisch product
• Glutenvrij
• Zonder conserveermiddelen
• Geen kunstmatige kleurstoffen

Beschrijving van het product:

In dit blik zit een oosters ontbijtgenot met sojahüttenkäse. Zoals u weet, kan het ontbijt op elk moment gegeten worden, dus gun het uzelf wanneer u zin heeft in iets lekkers en lichts.

Waarom zijn EdRed-blikjes een goede keuze?

• 2 jaar houdbaarheid
• Snelle lunch voor thuis en onderweg
• Onbreekbaar tijdens transport
• Eenvoudig op te slaan, ze kunnen op elkaar worden gestapeld

Bereidingswijze:

U opent het deksel en eet alsof u in een restaurant bent!

Bereidingswijze 1:

Giet de inhoud van een willekeurig blik (behalve COLD DELI) in een pan en verwarm op laag vuur met de deksel erop, zonder vet toe te voegen.

Bereidingswijze 2:

U kunt de gesloten blik ORIGINALS in een pan met heet water doen en 10 minuten op laag vuur koken. Nadat u het blik uit het water heeft gehaald, opent u het en houdt u het vast door een keukendoek om uzelf niet te verbranden. Pas op, bij het openen kan een druppel scherpe saus eruit spatten. Serveer het warme gerecht op een bord, met noedels, havermoutpap, rijst, couscous, aardappelen of gewoon goed brood - helemaal zoals u wilt.

Ingrediënten:

• Tofu 13% (Soja*)
• Tomaten
• Uien
• Knoflook
• Rode peper
• Groene peper
• Komijn
• Koriander
• Chilivlokken
• Gerookte rode peper
• Olijfolie
• Zwarte peper
• Zout

Voedingswaarden per 100 g van het product:

• Energiewaarde: 354 kJ (85 kcal)
• Vet: 4,5 g
• waarvan verzadigde vetzuren: 0,7 g
• Koolhydraten: 6,4 g
• waarvan suiker: 4,9 g
• Eiwit: 4,6 g
• Zout: 0,7 g