Geroosterde boekweitgrutten BIO 500 g - BIO RAJ

BESCHRIJVING

Geroosterde biologische boekweit BIO PARADISE

Geroosterde biologische boekweit BIO wordt het meest gebruikt als ingrediënt voor diners in combinatie met groenten of stoofschotels en als toevoeging aan soepen, stoofschotels en pasteien. Grutten zijn een bron van plantaardig eiwit en daarom een goede aanvulling op het dieet van mensen die aan spieropbouw werken, evenals veganisten en vegetariërs. De grutten zijn rijk aan lysine (een essentieel aminozuur), dat in het lichaam essentieel is voor de opbouw van spierweefsel. Geroosterde biologische boekweit BIO is ook rijk aan vezels, die een goede spijsvertering en het behoud van een normale darmperistaltiek ondersteunen. Het is een uitstekende aanvulling op het dieet van diabetici (vanwege de zeer lage glycemische index van grutten). Tegelijkertijd bevatten boekweitkorrels een bron van vitamine B, calcium, fosfor, magnesium (componenten die het immuunsysteem ondersteunen) evenals ijzer, zink en jodium - noodzakelijk voor het soepel functioneren van het lichaam, vooral bij vrouwen. Biologische boekweit van het merk RAJ is ook rijk aan waardevolle enkelvoudig en meervoudig onverzadigde vetzuren, die de bloedsomloop en stofwisselingsprocessen ondersteunen.

INGREDIËNTEN

geroosterde boekweit * 100 % (* gecertificeerd biologisch ingrediënt)

BEREIDING

Kook de grutten in gezouten water in een verhouding van 1:2 (1 portie grutten op 2 porties water) op laag vuur gedurende ongeveer 20 minuten, af en toe roerend.

VOEDINGSWAARDE PER 100 g

Energiewaarde: 1659 kJ / 392 kcal
Vet: 2,7 g
waarvan verzadigde vetzuren: 0,6 g
Koolhydraten: 75 g
waarvan suikers: 2,6 g
Eiwit: 12 g
Zout: 0,03 g

EMPFOHLENER AUFBEWAHRUNG h3 >

Koel en droog bewaren.