Коли весна не радісна: як впоратися з весняною депресією?

0 коментарі

Здається, важко знайти більш оптимістичну пору року, ніж весна. Природа пробуджується до життя, дні стають довшими, температура поступово підвищується… Проте багато людей почуваються пригніченими, слабкими і загалом безнадійними.
Показати деталі

Що таке їжа для комфорту?

0 коментарі

У попередньому тексті ми описували суперфуди, про які вже деякий час дуже часто говорять, і які часто включають у щоденний раціон. Сьогодні ж ми зосередимося на іншому явищі, яке є одним із провідних трендів сучасної кухні – домашній...
Показати деталі

Суперфуди – що це насправді?

0 коментарі

Термін «Суперфуди» з'явився двадцять років тому, хоча досі не всім відомий. Тож варто придивитися уважніше і з'ясувати, що саме за цим стоїть – завдяки цьому ми легше зможемо оцінити, які продукти мають бути у нашому щоденному раціоні.
Показати деталі

4 причини їсти моркву

0 коментарі

Морква — це рослина з родини коренеплодів, яка зустрічається в дикій природі (включно з Європою, Азією та Північною Африкою) і також часто вирощується як овоч, корінь якого використовується в кухнях усього світу.
Показати деталі

Чому варто пити кефір?

0 коментарі

Кефір вважається одним із найкорисніших (і, до речі, найстаріших) молочних продуктів, коли йдеться про ферментовані молочні напої. Багато говорять про його виняткові харчові та оздоровчі властивості, особливо підкреслюючи, що це цілком природний пробіотик. Тож варто ознайомитися з цією...
Показати деталі

Здорові безглютенові десерти – пропозиції до подачі

0 коментарі

Глютен, також білок, що міститься в зернах жита, пшениці та ячменю, відповідає за консистенцію випічки з цих зернових. Завдяки йому хліб залишається трохи вологим і липким. Цей інгредієнт міститься в більшості продуктів повсякденного вжитку: у хлібі, макаронах, крупах,...
Показати деталі