Селен

Селен — це мікроелемент, який організм повинен регулярно отримувати у правильній кількості. Його роль дуже важлива, оскільки він бере участь у процесах ендокринної та нервової систем. Наявність селену необхідна для нормального функціонування ферментів.


Варто знати, що селен також є антиоксидантом, який захищає клітинні мембрани від пошкоджень вільними радикалами. Органічний селен, наприклад у вигляді харчової добавки, підтримує роботу щитоподібної залози та сприяє збереженню гарного стану і здоров'я наших суглобів. Зазначений вище вплив селену на нервову систему стосується головним чином підтримки добробуту та емоційної рівноваги. Селен міститься в продуктах харчування, таких як риба (особливо тунець і лосось), морепродукти, бразильські горіхи, яйця, індичка, яловичина та рис.

Селен у магазині Biogo.pl

Biogo.pl пропонує високоякісні препарати, що містять селен. Харчова добавка у вигляді таблеток або капсул, які легко ковтати, ідеально підходить як доповнення до різноманітного раціону, особливо для людей, які виключають тваринні продукти зі свого харчування. Асортимент також включає препарати у вигляді рідини та порошку, призначені для змішування з водою або соком. Адекватне забезпечення цим мікроелементом є важливим елементом підтримки нормального функціонування системи кровообігу. Таблетки з селеном часто збагачені інгредієнтами, які полегшують засвоєння, такими як цинк, йод і вітамінні комплекси: зокрема Е, А, В12 і С. Доповнення потреби в селені також сприяє збереженню гарного стану шкіри, волосся та нігтів. Добова потреба дорослої людини в селені становить 55 мкг (у вагітних вона трохи вища). Варто обрати добавку, оптимально пристосовану до ваших конкретних потреб.