Yuqori miqdordagi ozuqa moddalari tufayli loviya urugʻlari o'ziga xos oʻsimliklar guruhidir. Ular nafaqat vazn yoʻqotish uchun parhezga, balki kundalik sogʻlom ovqatlanishga ham kiritilishi kerak. Yuqori oqsil va tolali modda miqdoridan tashqari, loviya urugʻlari past glyukemik indeksga ega boʻlishi...

Adzukibohnen bizning oshxonalarimizda tobora ko'proq uchrayapti. Bu nafaqat mazali, balki juda foydali, chunki u ko'p qimmatli vitaminlar va iz elementlarini o'z ichiga oladi. Bu oddiy loviya ta'mi va aromat moddalariga qo'shimcha ravishda, biz sog'liqni saqlashga foydali xususiyatlarning sezilarli...