Baliq kabi sog'lom, lekin... baliqlar sog'lommi?
0 izohlar
Baliq uzoq vaqtdan beri ratsionimizga kiritilishi kerak bo‘lgan eng sog‘lom mahsulotlardan biri hisoblanadi. Ular Oziq-ovqat va Oziqlanish Instituti tomonidan taqdim etilgan oziqlanish piramidasida muhim o‘rin tutadi. Hammamiz "Baliq kabi sog‘lom" degan maqolni bilamiz. Biroq, baliqning foydali xususiyatlari haqida...
Tafsilotlarni ko‘rsatish
Oziqlanishning miyaga ta'siri – eng yaxshi va eng yomon oziq-ovqatlar
0 izohlar
Nima yeyayotganimiz miyamizning ishlashiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Uning samaradorligiga, eslash va o'rganish tezligiga, diqqatni jamlashga. Yaxshi oziqlangan miya tezroq va samaraliroq ishlaydi. Agar uni muntazam ravishda yangi, sog'lom mahsulotlar bilan ta'minlamasak, tezroq charchaymiz, diqqatni yo'qotamiz va sekinroq o'rganamiz....
Tafsilotlarni ko‘rsatish