Mavsumiy mevalar – nima uchun olma yeyish foydali?
0 izohlar
Olmalar kam kaloriyali va qimmatli ozuqa moddalari, minerallar va pektin, ya'ni tolalar bilan to'la. Ular A, C, E, K vitaminlari hamda folat, kalsiy, kaliy, fosfor, rux va temir manbai hisoblanadi. Har kuni olma iste'mol qilish butun tanamizga ijobiy...
Tafsilotlarni ko‘rsatish
Mavsumiy ovqat. Nima uchun va qanday qilib mavsumiy ovqatlanish kerak?
0 izohlar
Dietetika olamida ko'plab ovqatlanish modellari mavjud. Ovqatlanishshunoslar va dietologlar yaxshi sog'liq va chiroyli shaklni saqlab qolish uchun nima va qanday ovqatlanish kerakligi haqida bahslashadilar. Qaysi yo'nalishni tanlamasligingizdan qat'i nazar, barcha mutaxassislar rozilik bildiradigan ba'zi asosiy tamoyillar mavjud. Ulardan...
Tafsilotlarni ko‘rsatish