Vitamin D – qachon uni qo‘shimcha sifatida qabul qilish kerak va uning yetishmovchiligi qanday simptomlar bilan namoyon bo‘lishi mumkin?
0 izohlar
Vitamin D ba'zan Quyosh vitamini deb ham ataladi. Buning sababi shundaki, u teri quyosh nuriga ta'sir qilganda tanada ishlab chiqariladi. Vitamin D ning teri sintezi deb ataladigan jarayon qulay sharoitlarda kunlik ehtiyojimizning kamida 80 % ni qoplashimiz mumkin....
Tafsilotlarni ko‘rsatish