Hirsegrütze 400g TARGROCH

TAVSIF

- Oqsil va tola manbai
- temir va B-vitaminlari yuqori miqdorda
- soch, teri va tirnoqlar uchun yaxshi

Hirse eng qadimgi dondirilgan don hisoblanadi. U Neolit davrida yetishtirilgan Hirse urug'laridan olinadi, bu donlarning po'stlog'i olib tashlangan holda.
Tarvuzda oz miqdorda kraxmal, lekin koʻp miqdorda oson hazm boʻladigan oqsil mavjud. U eng yuqori B vitaminlari miqdori bilan ajralib turadi: B1 (tiamin), B2 (riboflavin) va B6 (piridoksin), shuningdek, temir va mis. U oson hazm boʻladi va gluten oʻz ichiga olmagani uchun allergiyani keltirib chiqarmaydi. U antivirus xususiyatlarga ega va shilliq qavatlar yalligʻlanishini kamaytiradi, bu uni shamollashga qarshi yaxshi uy davosiga aylantiradi.
Tariq kremniy kislotasini o'z ichiga oladi, bu soch, teri va tirnoqlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Kremniy, shuningdek, suyaklarning mineralizatsiyasi va metabolizmida muhim rol o'ynaydi. Tariq, bundan tashqari, E vitamini va lesitinning katta miqdorlarini ta'minlaydi, ular xotira va diqqatni jamlashga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va qondagi xolesterin darajasini tartibga soladi.

TARKIB

Tariq

Sof og'irlik: 400 g

Mahsulotning 100 g dagi ozuqaviy qiymati:
Energiya qiymati - 1488 kJ / 351 kcal
Fett - 2,9 g
- to‘yingan yog‘ kislotalari, shu jumladan - 0,6 g
Kohlenhydrate - 68,4 g
- shu jumladan shakar - 13,4 g
Ballaststoffe - 3,2 g
Protein - 11,3 g
Tuz * * - 0,01 g
100 g uchun vitaminlar va minerallar (% NRV*):
Eisen – 4,8 mg (34 %)
Rux – 3,4 mg (34 %)
Magniy – 100 mg (27%)
Tabiiy o'zgarishlar mumkin.
** Tuz miqdori faqat mavjudligi tufayli tabiiy.
*RWS - Oʻrtacha kattalar uchun havola isteʼmol qiymatlari (8400kJ / 2000kcal).

QO'LLANISH
Hirsani sovuq suvda yuvish kerak. Tuzli suvda 1 stakan boʻtqa uchun 2 stakan suv nisbatida qaynatiladi. Qaynatish paytida boʻtqani aralashtirmaslik kerakligini esda tuting. Agar qalin tubli qozoningiz boʻlsa, uni pechdan oldinroq olishingiz mumkin va boʻtqa bir necha daqiqada tayyor boʻladi.

ALLERGENLAR HAQIDA MA'LUMOT
O'simlik shuningdek, quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin: kunjut, bodom, glutenli mahsulotlar, turli yong'oqlar. Barcha sa'y-harakatlarga qaramay, mahsulotda bu xom ashyolarning mavjudligini 100% istisno qilish mumkin emas.

SAQLASH
Quruq va salqin joyda, mustahkam yopilgan idishda saqlang.