Spirulina kukuni 100g MYVITA

TAVSIF

- yuqori oqsil miqdori
- B vitaminlari, yod va selenni o'z ichiga oladi
- asab va immun tizimini qo'llab-quvvatlaydi
- antioksidant ta'sirga ega
- organizmni tozalashni qo'llab-quvvatlaydi p>

Spirulina Afrikaning, Markaziy va Janubiy Amerikaning ko'llaridagi suvda o'sadigan mikroskopik kichik suv o'tidir. Uning tarkibida 60% gacha oqsil mavjud. Bu tabiiy yod, selen, temir, qimmatli B vitaminlari (B1, B2, B3, B6, B12) va gamma-linolen kislota (GLA) kabi to'yinmagan yog' kislotalarining manbai hisoblanadi. Undagi oqsil 18 ta aminokislotalardan iborat bo'lib, ulardan 8 tasi organizm tomonidan ishlab chiqarilmaydigan va oziq-ovqat orqali olinishi kerak bo'lgan esensial aminokislotalardir. Oqsil mushak massasini saqlash, tiklanish, qon shakarini to'g'ri tartibga solish va sog'lom suyaklarni saqlashda ishtirok etadi. Yuqori sifatli oqsili tufayli Spirulina vegan va vegetarian ovqatlanishda mashhur.
Spirulinaning temir manbai hujayralarga tananing kislorod tashilishini ta’minlashda rol o‘ynaydi. Shuningdek, u qizil qon hujayralari va gemoglobin ishlab chiqarilishida ishtirok etadi. Immun tizimining to‘g‘ri ishlashini qo‘llab-quvvatlaydi va charchoqni kamaytirishga yordam berishi mumkin. Ta’kidlash joizki, bu dengiz o‘simligi hayvon manbalaridan ko‘ra yaxshiroq so‘riladi. Bu fikoitsaninlarning temir bilan komplekslar hosil qilish qobiliyatiga bog‘liq.
Yod normal kognitiv funktsiyalar va asab tizimi faoliyatini saqlashda ishtirok etadi hamda sog'lom terini saqlashga yordam beradi. Yod qalqonsimon bezning to'g'ri ishlashiga ham hissa qo'shadi. Selen sog'lom sochlar va tirnoqlarni saqlashga, immun tizimi va qalqonsimon bezning to'g'ri ishlashiga, shuningdek, hujayralarni oksidlovchi stressdan himoya qilishga yordam beradi. Gamma-linolen kislota qon bosimini to'g'ri saqlashga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, sochlar, teri va tirnoqlarning ko'rinishini yaxshilaydi hamda immunitetni qo'llab-quvvatlaydi.
Spirulinada mavjud bo'lgan B6 vitamini to'g'ri energiya almashinuvini saqlashga yordam beradi va qizil qon hujayralarining to'g'ri ishlab chiqarilishiga ko'maklashadi. U charchoqni kamaytirishga yordam beradi va normal ruhiy funktsiyalarni saqlashga hissa qo'shadi. B12 vitamini asab va immun tizimining faoliyatiga yordam beradi. U to'g'ri energiya almashinuvini saqlashga yordam beradi va charchoq hamda zaiflik hissini kamaytiradi.
Spirulina ikki turdagi pigmentlarni o'z ichiga oladi: yashil xlorofill, ko'k fiksosiyanin va beta-karotin hamda E vitamini kabi antioksidant xususiyatlarga ega oksidantlar. Bu moddalar tanani tozalashda yordam beradi. Anyoxidacin ta'siri tanadan erkin radikallarni olib tashlash va hujayralarni himoya qilishga asoslangan. Shu bilan u tananing qarish jarayonini sekinlashtirishi mumkin.

TARKIBIY QISMLAR
Spirulina (Spirulina platensis)

FOYDALANISH BO‘YICHA KO‘RSATMALAR
Kuniga 2 marta 1 choy qoshiq (taxminan 2500 mg).
Kunlik tavsiya etilgan dozani oshirmang. Oziq-ovqat qo'shimchalari turli xil ovqatlanishning o'rnini bosuvchi sifatida ishlatilmasligi kerak.

TAVSIYA ETILGAN SAQLASH SHAROITLARI
Xonada saqlang, kichik bolalarning qo‘lidan uzoqda saqlang.