Selen

Selen er et mikronæringsstof, som kroppen regelmæssigt bør tilføres i den rette mængde. Dets rolle er meget vigtig, da det deltager i processerne i det endokrine og nervesystemet. Tilstedeværelsen af selen er afgørende for enzymernes glatte funktion.


Det er værd at vide, at selen også er en antioxidant, der beskytter cellevæggene mod skader forårsaget af frie radikaler. Organisk selen, for eksempel givet som et kosttilskud, understøtter også skjoldbruskkirtlens funktion og bidrager til at bevare god tilstand og sundhed i vores led. Den ovennævnte virkning af selen på nervesystemet vedrører hovedsageligt opretholdelsen af velvære og følelsesmæssig balance. Selen findes i fødevarer som fisk (især tun og laks), skaldyr samt paranødder, æg, kalkun, oksekød og ris.

Selen i butikken Biogo.pl

Biogo.pl tilbyder højkvalitets selenholdige præparater. Et kosttilskud i form af let at sluge tabletter eller kapsler er perfekt som supplement til en varieret kost, især for mennesker, der udelukker animalske produkter fra deres kost. Sortimentet omfatter også præparater i form af en væske og et pulver, som er beregnet til at blive blandet med vand eller juice. En behovsbaseret ernæring af dette mikronæringsstof er en vigtig byggesten til at støtte det glatte kredsløbssystem. Selenholdige tabletter er ofte beriget med ingredienser, der letter optagelsen af stoffet, såsom zink, jod og vitaminkomplekser: især E, A, B12 og C. Tilskud af selen bidrager også til at bevare god tilstand af hud, hår og negle. Det daglige selenbehov for en voksen er 55 mg (dog er det lidt højere for gravide). Det er værd at vælge et tilskud, der er optimalt tilpasset dine specifikke behov.