Online Ernährungspakete

Ein Online-Ernährungsberater ist eine Person, die hilft, das Ernährungsbewusstsein der Person zu erweitern, die entschlossen ist, ihm zu helfen, einzelne Schritte und Fortschritte der Diät überwacht, das Erreichen des gesetzten Ziels unterstützt und eine gesunde Esseinstellung schafft. Ein Ernährungsspezialist ist eine reiche Wissens- und Motivationsquelle für Menschen, die abnehmen, ihre Ernährung auf eine ausgewogenere oder Eliminationsdiät umstellen und vor allem gesünder leben möchten.


Online-Ernährungspakete sind in erster Linie Beratungen mit einem Ernährungsspezialisten, ohne das Haus zu verlassen - per Skype, E-Mail oder Telefonanruf. Dazu gehören nicht nur Online-Ernährungsberatungen, sondern auch individuelle Menüs, denen immer eine eingehende Analyse von Testergebnissen oder Essgewohnheiten vorausgeht.

Warum ist eine ausgewogene Ernährung so wichtig?

Das Ernährungsbewusstsein ist heute viel größer als noch vor zehn Jahren. Eine Diät ist nicht mehr nur mit strengem Fasten verbunden, sondern einfach mit einer gesunden Lebensweise und der Versorgung des Körpers mit den notwendigen und ausgewogenen Nährstoffen. Die einzelnen Elemente der Ernährung sollten so wenig verarbeitet wie möglich, reich an Vitaminen und Mineralstoffen sein und gleichzeitig die Menge an Kalorien liefern, die es Ihnen ermöglicht, Ihr Gewicht zu halten, gesund abzunehmen oder allmählich auf ein angemessenes Maß zuzunehmen. Der Online-Ernährungsberater ermöglicht es Ihnen weitgehend, sich die richtigen Essgewohnheiten anzueignen, während er für alle verfügbar ist, unabhängig vom Standort. Dies ist ein großer Vorteil für vielbeschäftigte Menschen oder Menschen, die weit entfernt von größeren Städten leben.

Richtige Ernährung – Was bewirkt sie wirklich?

Die dem Körper zugeführte Nahrung beeinflusst nicht nur die für sein Funktionieren notwendige Energie. Es bestimmt die Qualität dieser Energie, beeinflusst die menschliche Psyche, chemische Prozesse im Körper, das Aussehen von Haut und Figur. Eine ausgewogene Ernährung beugt vielen Krankheiten vor. Kurz gesagt, die richtige Ernährung beeinflusst die Lebensqualität in all ihren Aspekten. Die Ernährung ist wichtig sowohl für die Qualität des Schlafes, die Energie, die Konzentration bei der Arbeit oder die Motivation, zusätzliche Aktivitäten zu unternehmen, als auch für das allgemeine Wohlbefinden während des Tages.

Online-Diätpakete gibt es in drei Varianten: Bronze, Silber und Gold. Ein wichtiger Schritt in jedem der Dienste ist ein Ernährungs- und Gesundheitsgespräch, die Berechnung des Energiebedarfs und die Analyse der Bluttestergebnisse. Diese Elemente sind entscheidend für eine gesunde und vollwertige Online-Ernährung.

Ist Online-Ernährungsberatung unerlässlich?

Lediglich gesunde Essgewohnheiten einzuführen ist nicht wirklich kompliziert. Beseitigen Sie einfach verarbeitete Lebensmittel, führen Sie mehr Gemüse und Obst ein und versorgen Sie Ihren Körper mit essentiellen Makronährstoffen, einschließlich Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten. Dennoch gibt es neben den allgemeinen Grundsätzen einer wertvollen Ernährung, die für alle funktionieren, auch solche Elemente der Ernährung, die im Speiseplan einer bestimmten Person eine Schlüsselrolle spielen und einer anderen Person sogar schaden können und ausgeschlossen werden sollten.

Die Online-Ernährungsberatung ist auf die individuellen Bedürfnisse, Fähigkeiten und Erwartungen einer bestimmten Person zugeschnitten. Sich auf das Wissen und die Erfahrung eines Spezialisten zu verlassen, ermöglicht es, den eigenen Körper kennenzulernen und ihm genau die Werte aus der Nahrung zuzuführen, die notwendig sind, um eine bestimmte Figur, Wohlbefinden und Gesundheit zu erreichen, mit der Möglichkeit Beratung von Unklarheiten, Ausdruck Ihrer Erwartungen und Bedürfnisse. Zusätzlich zu den Standardelementen, die jede der Online-Diätpaket-Varianten hat, enthält das Gold auch einen Lebensmittelunverträglichkeitstest, eine Analyse von Testergebnissen oder persönliche Ernährungsempfehlungen.