Aromaterapia en casa: lo que debe saber sobre este método
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Nuestro sentido del olfato es fuerte y extremadamente importante. El ser humano lo utiliza inconscientemente justo después del nacimiento: el olor ayuda al recién nacido a reconocer a su madre y apoya la activación del reflejo de succión....
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Meditación - qué ofrece y cómo empezar
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¿Qué es la meditación? Quizás muchos de nosotros pensemos que se trata de una costumbre inusual, probablemente relacionada con una filosofía o religión exótica y reservada solo para personas selectas. Por otro lado, la práctica de la meditación...
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Cuidado personal para personas ocupadas: cómo cuidarse mientras viaja
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Simplemente escribiendo cinco cosas por las que estamos agradecidos en un día determinado, hacemos una elección consciente para centrarnos en lo bueno. Nos ayuda a apreciar incluso las pequeñas cosas a las que normalmente no prestaríamos atención.
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