Rotes Fleisch, Meeresfrüchte oder vielleicht Hülsenfrüchte – welche Proteinquelle sollten Sie wählen?
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Proteine sind die Grundbausteine unseres Körpers. Darüber hinaus sind sie für viele im Körper ablaufende Prozesse verantwortlich und ihre regelmäßige Versorgung mit der Nahrung ist unerlässlich. Sie kommen sowohl in tierischen als auch in pflanzlichen Produkten vor. Um...
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Soja: ¿qué efecto tiene en el cuerpo?
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La soya es la fuente de proteína más popular, excluyendo animales y productos animales. No solo es apreciado por vegetarianos y veganos, sino que también puede ser un buen trampolín en su dieta diaria. Procede de la familia...
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