¿Qué influye en la absorción de magnesio?

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La deficiencia de magnesio, al igual que la deficiencia de, por ejemplo, calcio, es muy común, por lo que vale la pena asegurarse de que el magnesio ingerido o suplementado se absorba lo mejor posible. ¿Cómo cuidarlo? ¿Qué...
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Propóleos y polen de abeja - Uso y propiedades

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Es un hecho conocido que la miel natural tiene propiedades beneficiosas para la salud. Gracias al proceso específico de producción de las abejas, la miel contiene muchos nutrientes que son beneficiosos para nuestra salud. Sin embargo, las abejas...
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Dieta Gen y ¿de qué se trata exactamente?

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Algunas dietas ganan popularidad, mientras que otras caen en el olvido. Sin embargo, debemos ser conscientes de que no existen dietas milagrosas. La alimentación en sí misma debe ser, ante todo, un estilo de vida, no solo algo...
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Vitaminas liposolubles - Presencia y propiedades

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Las vitaminas fueron descubiertas por nuestro compatriota Kazimierz Funk. Entre su variedad encontramos vitaminas solubles en agua y en grasa. Hoy nos centramos en las vitaminas liposolubles. ¿Por qué son tan importantes para nuestra salud? ¿Se pueden sobredosificar...
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