El libro El poder de los hábitos saludables del Dr. JosPH Mercola 288 S. KENAY

DESCRIPCIÓN:
¿Sabías que el desayuno no tiene por qué ser la comida más importante del día? ¿Y tirar un cubito de hielo en un vaso de agua que bebes todos los días estimula tu sistema inmunológico, te ayuda a quemar grasa y mantiene tu cuerpo hidratado mejor que el agua sin hielo? Y cuando te ríes, tus vasos sanguíneos se dilatan y tu cuerpo quema grasa, así que en vez de hacer ejercicio, ríete mucho.

¿Increíble? Estos no son los trucos milagrosos que los científicos están descubriendo en las últimas investigaciones. Es el poder de la autocuración el que permanece latente en tu cuerpo, solo déjalo hacer su trabajo y ayúdalo a usarlo mejor. dr. Joseph Mercola, el médico de medicina natural más conocido y autor de best-sellers, muestra nueve pasos simples para la salud en su libro El poder de los hábitos saludables. Es una colección de valiosos consejos que te ayudarán a aumentar tu inmunidad y te harán cuidar tu cuerpo todos los días sin ningún esfuerzo ni sacrificio especial.

En el libro aprenderás, entre otras cosas, que:

- La mantequilla no es tan mala para la salud como todo el mundo a tu alrededor intenta decirte.

- Algunas bebidas carbonatadas contienen sustancias que pueden dañar las células cerebrales.

- El ensilado no solo fortalece el sistema inmunológico, sino que también mejora el estado de ánimo y tiene propiedades antidepresivas.

- Caminar descalzo cura la inflamación en todo el cuerpo (y es simplemente divertido)

- APLICACIÓN Dr. El conocimiento de Mercola y descubra que pequeños cambios en sus hábitos diarios pueden mejorar drásticamente su salud y su vida... sin esfuerzo.