Mezcla de ensalada con comino negro 100g - VIVIO

Las propiedades saludables del grano están relacionadas principalmente con el alto contenido de vitaminas y minerales. Los cereales son una fuente de ácidos grasos beneficiosos (AGE). El aceite se obtiene de las semillas de girasol, calabaza, sésamo, comino negro y linaza. Las semillas también enriquecen el sabor de varios platos, son un complemento popular para todos los platos salados y dulces.
Las semillas pequeñas de girasol contienen vitaminas E, B1, B2, B6, PP, ácido fólico y minerales, entre ellos potasio, magnesio, fósforo, hierro, zinc, calcio. De las demás semillas, son las que más ácidos grasos poliinsaturados contienen, lo que se refleja en su valor calórico (100 g son más de 500 kcal). Una ración al día (2 cucharadas grandes de cereales) es una gran adición a una dieta equilibrada.
Los Petki de calabaza son una fuente extremadamente rica de nutrientes, de ahí sus numerosos beneficios para la salud. Contienen vitaminas A, C, E, del grupo B y minerales: magnesio (100 gramos de pepitas de calabaza cubren el requerimiento diario del organismo de este elemento), zinc, fósforo, hierro, manganeso y cobre. También encontrarás fibra, fitoesteroles, ácidos grasos insaturados o triptófano, un aminoácido precursor de la hormona de la felicidad, la serotonina.
Las semillas de lino marrón o doradas contienen vitaminas B6, E, C, ácido fólico, ácidos omega-3 incluyendo ALA (ácido alfa-linolénico) y omega-6, magnesio, hierro, zinc, calcio, potasio, fósforo, fibra. También es una de las mejores fuentes de lignanos, compuestos con una estructura similar a los estrógenos femeninos, pertenecientes a los fitoestrógenos. Comino negro: un grano pequeño con gran poder, los antiguos egipcios lo sabían y la investigación actual solo lo confirma. antigua creencia en los innumerables beneficios de estas especias. También se le llama comino negro. El comino negro contiene muchas sustancias beneficiosas para nuestro organismo, entre ellas la timoquinona, que es un componente del aceite esencial de comino negro con propiedades antiinflamatorias, analgésicas, anticancerígenas y protectoras de los riñones y el hígado. Los ácidos grasos que se encuentran en los frijoles, que incluyen: ácido linoleico, ácido oleico, ácido alfa-linolénico, ácido palmítico, mirístico y el raro eicosadieno, son beneficiosos para la salud del corazón y el cerebro. El comino negro contiene vitaminas: E y betacaroteno, vitaminas B y biotina, invaluables para la piel y el cabello, así como para el buen funcionamiento del sistema nervioso. También contiene antioxidantes que combaten los radicales libres.
Las semillas y las semillas son seguras para incluir en la dieta de las personas que luchan contra los kilos no deseados. Aunque es un snack bastante calórico debido al alto contenido en grasas, no se debe saltear. Es una alternativa más saludable a los snacks dulces y salados (calorías vacías). El alto contenido en fibra (poco menos de 12 gramos por cada 100 gramos de grano) asegura una sensación de saciedad y limita los picoteos entre comidas. También es una inyección de vitaminas básicas, que son especialmente necesarias durante la pérdida de peso razonable.

INGREDIENTES
Semillas de girasol (60%), semillas de calabaza (20%), semillas de lino (15%), comino negro (5%)

VALOR NUTRICIONAL DEL PRODUCTO EN 100 g
Valor calorífico - 2322 kJ / 560 kcal
Grasas - 43 g
- incluidos los ácidos grasos saturados - 5,08 g
Hidratos de carbono - 17,9 g < br> - azúcares incluidos - 1,82 g
Fibra - 11,07 g
Proteína - 19,87 g
Sal - 0,01 g

PESO NETO: 100 g

INSTRUCCIONES DE USO strong>
Para ensaladas, sopas cremosas, agregar al pan horneado o topping para sándwiches. Va bien con huevos, todas las verduras, aves, embutidos.

CONDICIONES DE ALMACENAMIENTO RECOMENDADAS
Conservar en un lugar fresco y seco.