5 parasta vegaanista munankorviketta

0 kommentteja

Munat ovat arvokas ravintoaine, mutta eivät kaikki voi tai halua syödä niitä. Onneksi on monia vaihtoehtoja, jotka tarjoavat samanlaisen ravintoarvon ja sopivat erinomaisesti ruoanlaittoon. Katso, millä voit korvata munat!
Näytä tiedot

Ruoansulatusvaikutus aivoihin – parhaat ja huonoimmat ruoat

0 kommentteja

Se, mitä syömme, vaikuttaa merkittävästi aivomme toimintaan. Sen tehokkuuteen, muistamisen ja oppimisen nopeuteen sekä keskittymiseen. Hyvin ravittu aivot toimivat nopeammin ja tehokkaammin. Jos emme säännöllisesti tarjoa niille tuoreita, terveellisiä tuotteita, väsymme nopeammin, menetämme keskittymiskykymme ja opimme hitaammin. Pelkkä...
Näytä tiedot