Spirulina-tabletit 250 mg (400 tablettia, 100 g kpl) VIVIO

Spirulina - annostelu ja käyttö keittiössä

Spirulina tulisi ottaa mukaan ruokavalioon asteittain. On suositeltavaa aloittaa 1 tabletin tai ruokalusikallisen tuotteen päivittäisellä nauttimisella. Yksityiskohtaiset annossuositukset löytyvät yleensä tuotteen pakkauksesta. On syytä muistaa, että spirulinan käyttö päivittäisessä ruokavaliossa tulisi neuvotella pätevän ravitsemusterapeutin, apteekkarin tai yleislääkärin kanssa. Spirulinajauhetta tai käteviä tabletteja voidaan lisätä useimpiin hedelmäsmoothieihin sekä salaatteihin ja kotitekoiseen jäätelöön.

Mikä on enimmäisannos?

Suositus on nauttia 6 tablettia päivässä, eli 3 kertaa 2 tablettia päivässä, mieluiten aterian jälkeen runsaasti vettä.

Spirulinan kosmeettinen käyttö

Spirulina on arvokas ainesosa ihonhoitotuotteissa. Kaikki tämä johtuu siinä olevista arvokkaista vitamiineista (mukaan lukien E-vitamiini ja beetakaroteeni). Kotona voimme helposti valmistaa yksinkertaisen maskin spirulinajauheesta. Sen säännöllinen KÄYTTÖ voi puhdistaa ja parantaa ihon kuntoa. On myös hyvä tietää, että leväjauhe sisältyy useimpiin kremeihin ja voiteisiin, joiden tarkoituksena on hidastaa ikääntymisprosesseja ja lisätä ihon kireyttä. Lisäksi spirulinaa sisältävät valmisteet voivat beetakaroteenin ansiosta nopeuttaa rusketusvaikutusta.

Ravintolisät eivät voi korvata monipuolista ruokavaliota.

Muista, että vain terve elämäntapa ja tasapainoinen ruokavalio varmistavat kehon sujuvan toiminnan ja ylläpitävät hyvää kuntoa.

Ainesosat: Spirulinajauhe (Arthrospira platensis) erottava aine - piidioksidi, erottava aine - ruokahappojen magnesiumsuolat.