La phytothérapie est une méthode préventive et thérapeutique qui utilise des matières premières végétales telles que les feuilles, les racines, l'écorce, les fleurs et les fruits. Les préparations à base de plantes peuvent être préparées sous forme d'infusions,...

De plus en plus de personnes se tournent vers des alternatives naturelles pour les produits du quotidien, y compris les cosmétiques et l'hygiène bucco-dentaire. Une tendance est par exemple le dentifrice maison à base d'argile, de charbon actif...

De plus en plus de personnes font attention à ce qui atterrit dans leur assiette. La popularité des régimes pauvres en glucides comme Keto et Low Carb, la farine de blé traditionnelle est de plus en plus remplacée...

Les huiles pressées à froid jouissent depuis des années d'une grande popularité auprès des personnes qui attachent de l'importance à la santé, à la nutrition et à un mode de vie naturel. Leurs propriétés exceptionnelles bénéfiques pour la...

La supplémentation en été a ses propres règles et exigences spécifiques, qui diffèrent de celles de l'automne et de l'hiver. Voici comment intégrer en toute sécurité des compléments alimentaires dans votre quotidien, ce à quoi vous devez faire...

Voici une recette de brownies aux courgettes, étonnamment facile à préparer et délicieuse. Ce gâteau ne contient pas de farine de blé et, grâce à l'ajout de légumes, il est particulièrement moelleux et se conserve bien.