sélénium

Le sélénium est un micronutriment qui doit être régulièrement fourni à l'organisme en quantité suffisante. Son rôle est très important, car il participe aux processus du système endocrinien et nerveux. La présence de sélénium est essentielle au bon fonctionnement des enzymes.


Il faut savoir que le sélénium est aussi un antioxydant qui protège les parois cellulaires des dommages causés par les radicaux libres. Le sélénium organique, administré par exemple sous forme de complément alimentaire, soutient également le travail de la glande thyroïde et contribue au maintien du bon état et de la santé de nos articulations. L'action susmentionnée du sélénium sur le système nerveux est principalement liée au maintien du bien-être et de l'équilibre émotionnel. Le sélénium se trouve dans des aliments tels que le poisson (en particulier le thon et le saumon), les fruits de mer, ainsi que les noix du Brésil, les œufs, la dinde, le bœuf et le riz.

Le sélénium dans la boutique Biogo.pl

Biogo.pl propose des préparations de produits contenant du sélénium de haute qualité. Un complément alimentaire sous forme de comprimés ou de gélules faciles à avaler est un complément parfait à une alimentation variée, en particulier pour les personnes qui éliminent les produits d'origine animale de leur alimentation. La gamme comprend également des préparations sous forme liquide et en poudre, destinées à être mélangées avec de l'eau ou du jus. Une alimentation basée sur les besoins de ce micronutriment est un élément de base important pour soutenir le bon fonctionnement du système circulatoire. Les comprimés contenant du sélénium sont souvent enrichis d'ingrédients qui facilitent l'absorption de l'ingrédient, tels que le zinc, l'iode et les complexes de vitamines : notamment E, A, B12 et C. Compléter les besoins en sélénium permet également de maintenir un bon état de la peau, des cheveux et les ongles. Le besoin quotidien en sélénium pour un adulte est de 55 mg (bien qu'il soit légèrement supérieur pour les femmes enceintes). Il est avantageux de rechercher le supplément le mieux adapté à vos besoins spécifiques.