Dattes sans pépins séchées BIO 150 g - BIO PLANET

DATTES SÉCHÉES BIO 150 g - BIO PLANET

< strong> DESCRIPTION

- collation saine et sucrée
- source de fibres et de potassium
- contient des sucres simples - idéal pour les sportifs
- soutient le travail du système cardiovasculaire
- a un effet positif sur le fonctionnement des intestins

Les dattes sont le fruit à noyau du palmier dattier. Les dattiers poussent en grandes grappes et ont été cultivés il y a 8 000 ans. Ils sont actuellement cultivés en Asie, dans le sud des USA et en Afrique du Nord. Ils viennent du Moyen-Orient, et il existe plus d'une centaine de variétés de palmiers. Le nom vient du mot "daktulos", qui vient du mot grec doigts.
Ce fruit est une source de fibres alimentaires, de vitamine B3, de potassium, de caroténoïdes, d'acide phénolique, de salicylates et d'antioxydants. On les trouve frais, séchés, en sirop, en farine et en sucre.
Ils peuvent améliorer le profil lipidique et ainsi avoir un effet positif sur le système cardiovasculaire. Ils ont des propriétés anti-inflammatoires et peuvent abaisser la tension artérielle.
Les dattes contiennent des vitamines B et de la taurine, qui affectent positivement le fonctionnement du système nerveux et peuvent favoriser l'endormissement et la qualité du sommeil.
Une teneur élevée en fibres affecte pour améliorer le péristaltisme intestinal et peut prévenir la constipation. Les dattes présentent des propriétés alcalinisantes, c'est-à-dire des acides neutralisants. En conséquence, ils peuvent abaisser le pH du suc gastrique à plus alcalin.
Les dattes sont un complément idéal à l'alimentation des sportifs et des personnes actives car elles sont une source de glucides simples et de potassium. Les sucres simples permettent une reconstitution rapide du glycogène et sont une bonne source d'énergie. Ils fonctionnent également bien comme ingrédient dans les sucreries saines car ils sont très sucrés. Ils peuvent être utilisés pour préparer une crème de dattes saine, peuvent être utilisés comme base pour un gâteau ou comme collation autonome.

< strong> INGRÉDIENTS
dattes dénoyautées, séchées * 100% (* ingrédient certifié biologique).

VALEUR NUTRITIONNELLE POUR 100 g
Valeur énergétique - 1244 kJ / 294 kcal
Lipides - 0 g
dont acides gras saturés - 0 g
Glucides - 67 g
dont sucres - 63 g
Protéines - 2,4 g
Sel - 0 g