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Le tryptophane est un acide aminé essentiel, le plus souvent présent dans la viande, le poisson, les produits laitiers et les légumineuses. La concentration de cette substance dans les aliments naturels n'est pas élevée, vous pouvez donc consommer ce type de produit sans aucune restriction. De plus, les pharmacies peuvent trouver de nombreux produits riches en tryptophane, mais avant de le prendre, il vaut la peine de consulter un spécialiste pour savoir si on peut prendre du tryptophane sans aucune réserve.
Fait intéressant, le tryptophane est disponible à la fois pur et en combinaison avec d'autres ingrédients. La plupart des pharmacies proposent des comprimés et des gélules. Par exemple, le tryptophane peut être trouvé dans les préparations Swanson L-tryptophane, ainsi que dans un supplément appelé Tryptosan T. Le plus souvent, cependant, le L-tryptophane peut être trouvé avec d'autres vitamines. Les capsules Tryptoino Forte sont un excellent exemple d'un produit aussi complexe. De plus, cet acide aminé se trouve certainement dans de nombreux suppléments apaisants pour le sommeil. Leur choix est vraiment large, donc avant de prendre une décision finale concernant l'achat d'une préparation de L-tryptophane, nous devons bien réfléchir et lire la composition du produit afin de trouver d'autres ingrédients qui nous intéressent particulièrement.
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