• Mik azok az illóolajok?
• Mely olajokat érdemes választani?
• Levendulaolaj
• Teafaolaj
• Rozmaringolaj
• Borsmentaolaj
• Szegfűszegolaj

A szaglás talán a leginkább alulértékelt érzékünk. Úgy tűnik, hogy azokban az időkben, amikor már nem kell minden étkezésnél az ételmérgezéstől tartanunk (amit primitív múltunkban mindig ki kellett szagolnunk), már nem hasznos számunkra.

Valójában az illatok sokféleképpen, finoman hatnak ránk: egyesek megnyugtatnak, mások serkentenek, megint mások kellemes emlékeket vagy kellemetlen asszociációkat idéznek elő… Az illatok hatásának és tulajdonságainak gyakorlati alkalmazása az aromaterápia, amely sokféle, gyakran meglepő módon segíthet minket.

Mik azok a illóolajok?

Ellentétben a névvel, az olajok ritkán igazán zsírosak. Inkább tiszta folyadékra hasonlítanak – valami olyasmire, mint a növényből nyert esszencia. Desztillációval nyerik őket, ezért nagyon koncentráltak: például a borsmentaolaj erősebben illatozik, mint a friss menta. Néha az illóolajokat különböző olajokban (pl. édesmandulaolaj, kókuszolaj) oldják fel, hogy olyan keveréket kapjanak, amely kellemes illatú és pozitív hatással van a bőrre, hajra vagy körmökre. Azonban a nagyon érzékeny bőrű embereknek ezt nem szabad tenniük: az illóolajok helyi alkalmazás esetén irritálhatnak. Ilyen helyzetben jobb, ha csak szagolgatjuk őket!

Mely olajokat érdemes választani?

Bio boltunkban nagyon nagy választékban találhatók különféle illóolajok, amelyeknél természetesen felmerül a kérdés: miben különböznek, és mire valók? Kiválasztottunk néhány legnépszerűbb olajat az Ön számára: nézze meg, milyen sokféleképpen használhatja őket!

Levendulaolaj

Mindenki szereti, akinek stresszproblémái vannak és éjszaka nem tud aludni. Az izomlazító magnéziumos keserűsóval néhány cseppet tehet egy forró fürdőbe a hatékony ellazulás érdekében. Nem is kell „egész” fürdőnek lennie: egyszerűen áztassa a lábát ebben a keverékben! Az olajat közvetlenül lefekvés előtt az ágyneműre is szórhatja: a levendula nyugtató, virágos és gyógynövényes illata elaltatja.

Teafaolaj

Erősen fertőtlenítő hatású, ezért régóta ajánlják pattanásos bőrűeknek. Az olaj hozzáadásával készült fürdő azoknak is hasznos, akik kellemetlen lábszaggal küzdenek. A teafaolaj párologtatása (diffúzorral, kandallóval vagy házi módszerekkel, például vízben főzve és gőzölve) megkönnyítheti a megfázásos, arcüreg- vagy köhögési panaszokkal küzdők állapotát is.

Rozmaringolaj

Ez az erőteljes, intenzíven gyógynövényes és erdei illatú olaj energiát ad mindenkinek, aki kicsit gyengének érzi magát, koncentrációs nehézségei vannak, és állandóan fáradt. Éppen ezért este nem ajánlott permetezni – élénkítő hatása miatt alvási problémákat okozhat. Érdemes néhány cseppet hozzáadni a házi készítésű szájvíz keverékhez.

Borsmentaolaj

A menta híres az emésztőrendszerre gyakorolt pozitív hatásáról – és pontosan ezt várhatja a borsmentaolajtól is. A gőzeinek belélegzése enyhíti a hasi fájdalmakat, segít az emésztési zavaroknál, és segíthet a hányinger kontrollálásában. Akárcsak a rokona, a rozmaring, a borsmentaolaj is segít az ébredésben és a koncentrációban: alternatívája lehet a kávénak!

Szegfűszegolaj

A szegfűszeg évezredek óta ismert fogfájás elleni gyógyírként – ha tehát problémája van a fogával vagy az ínyével, ez az olaj segíthet! Enyhén antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, ezért háztartási tisztítószerek előállításához is használják – ahogy azt előző bejegyzésünkben írtuk.