TARTALOM

• „Határozottan a tudás hiánya az oka…“
• Trendkultúra
• Tökéletesség minden dimenzióban

Az evészavarok egyre népszerűbbek a szakorvosok körében. Ez pozitív hír, hiszen a mentális és fizikai egészség eltitkolása soha nem hoz pozitív eredményeket. A jelenlegi élettempó mellett a társadalom nagy része mindabban, amit tesz, a tökéletességre törekszik. Tökéletes otthon, család, hobbi, munka, társas élet ... tökéletes táplálkozás? Igen, mindez kapcsolódhat hozzá.

„Határozottan a tudás hiánya az oka…“

Kiderül, hogy a helyzet más. Gyakran az evészavarokkal (ED, evészavar) küzdő emberek átfogó ismeretekkel rendelkeznek az egészséges életmódról, egészséges ételekről és működési zavarokról. Ez azonban nem akadályozza meg az evészavarok kialakulását. A tudás és a magas tudatosság fontos alap, de az élet különböző forgatókönyveket ír, és néha még ez sem védi meg az embert az egészségtelen étkezési kapcsolattól.

Trendkultúra

Évente, vagy akár többször is új trendek jelennek meg a közösségi médiában vagy a televízióban. A tökéletesség iránti trend megmarad, és különböző emberek hajtják előre. A tökéletesség kultusza bármilyen áron rendkívül káros a társadalomra, különösen a fogékony, fejlődő fiatalok elméjére. Magas fogékonyságuk az információk hatására és az üzenetek feldolgozásának nem mindig fejlett képessége személyes tragédiákhoz vezethet, ha hiányzik egy mentor vagy egy ellenérdekelt információforrás. Ilyenkor van esély arra, hogy a fiatal egészséges szokásokat alakítson ki, és a jövőben jobban szűrje az információkat. Ez nemcsak a fiatalokra, hanem a különböző életkorú felnőttekre is igaz.

Tökéletesség minden dimenzióban

A magas fokú perfekcionizmus magas érzékenységgel és az élethelyzetek intenzív megélésével jár együtt. Mindennek tökéletesnek kell lennie, nincs helye a középszerűségnek vagy hibáknak. Gyakran egy traumatikus helyzet indíthatja el a fejlődő zavart – ilyenkor sem veszti el a perfekcionizmusát az ember. Hogy másra tudjon koncentrálni, az étkezésre fókuszálhat. Minden nap magasra teszi a mércét, és ebben a helyzetben intenzitást nyer. Az evészavarok sok formát ölthetnek: az egyre gyakoribb eliminációs diéták alkalmazásától a kalóriák gondos számolásán át a gyakori és pontos mérésig, valamint az étkezések és az azokkal járó, néha ellentmondásos érzelmek intenzív átgondolásáig.

Az egészséges perfekcionizmus nem káros. Segít elérni a kitűzött célokat, sikereket elérni, az életet kielégítővé formálni. Az egészségtelen, túlzott perfekcionizmus növeli az evészavarokra való hajlamot.

Ha magánál vagy környezetében valakinél kedvezőtlen és negatív étkezési kapcsolatot észlel, ne habozzon szakember segítségét kérni.