Tartalom

• Csalánlé – tulajdonságok
• Csalánlé – mire jó?
• Csalánlé - ellenjavallatok

A csalán olyan növények közé tartozik, amelyek gyerekkorunk óta ismerősek számunkra. Erdőjáráskor igyekszünk elkerülni, hogy meg ne csípjen. Azonban nem mindenki tudja, hogy a csalánt már az ókorban is nagyra értékelték egészségjavító tulajdonságai miatt. Többek között ízületi betegségek kezelésére használták. Érdekes tény, hogy a csalán tudományos neve Urtica dioica, amely az uro szóból származik, ami „égést” jelent. Mindenki tudja, hogy a növény leveleinek megérintése kellemetlen égő és viszkető kiütést okoz. Szárított teaként vagy lé formájában azonban elveszíti ezt az égő hatást. Csalánlé egészséges és nagyra értékelt táplálékkiegészítő. Nézzük meg, miért.

Csalánlé – tulajdonságok

Kiderül, hogy ennek a látszólag hétköznapi növénynek a leve valódi vitamindús bomba és rendkívül gazdag forrása sok értékes tápanyagnak, például:

• vitaminok - A, C, E és K, valamint B-vitaminok,
• ásványi anyagok - vas, kalcium, magnézium, szilícium, kálium, foszfor és nátrium,
• zsírok - palmitinsav, sztearinsav, olajsav, linolsav és linolénsav,
• polifenolok – kvercetin, kaempferol, kávésav, kumarinok és más flavonoidok,
• festékanyagok - lutein, luteoxantin, béta-karotin és más karotinoidok,
• minden esszenciális aminosav,
• Antioxidánsok.

Csalánlé – mire jó?

A csalánlevet biztosan értékelik azok az emberek, akik különösen nagy hangsúlyt fektetnek a természetes szerekre a test erősítésére és ápolására. A csalán sok fontos tápanyagot biztosít egészségünk számára. A rendszeres fogyasztás segíti a testet a méreganyagok eltávolításában és támogatja a húgyúti rendszert. Mivel sok vasat tartalmaz, alacsony hemoglobinszintű embereknek ajánlott. Férfiaknak prosztata megelőzésére javasolt. A csalánlé nagyon jótékony hatással van a bőr, a haj és a körmök állapotára is. Érdemes többek között használni:

• ha támogatni szeretnénk a test méregtelenítését,
• húgyúti fertőzések esetén (a csalánlé vízhajtó hatású),
• ha csökkenteni szeretné a koleszterinszintjét,
• támogatás a prosztata hiperplázia kezelésében,
• terhesség alatt a vérszegénység megelőzésére
• ha a máj működését szeretnénk támogatni,
• reuma esetén,
• támogatás a csontritkulás elleni küzdelemben,
• a húgyúti gyulladásokkal kapcsolatos panaszok enyhítésére,
• a fogyási folyamat támogatásában,
• a patkóbél betegségeinél.

Csalánlé külsőleg is használható bőr és hajmosásra (fejbőrön való alkalmazáskor vízzel kell hígítani). Ezután segít:

• ha elszíneződéseket szeretnénk világosítani és kiegyenlíteni a bőrtónust,
• pattanásos bőrproblémák esetén,
• hajhullás ellen,
• Seborrhea,
• Korpa.

Csalánlé - ellenjavallatok

A csalánlé nem ajánlott:

• vízhajtó hatású gyógyszerek szedése,
• vérhígítók szedése,
• cukorbetegségben szenvednek,
• vesebetegségek,
• nemrégiben műtéten estek át,
• A nemzőszervi betegségek: miómák, ciszták.