Azt hiszem, mindannyian ismerjük ezt az érzést: egy fárasztó munkanap után hazaérünk, tényleg semmi erőnk nincs semmire, és kiderül, hogy nincs vacsora. És kezdődik: kapkodó kutakodás a hűtőben és a szekrényekben, kétségbeesett próbálkozások, hogy a talált alapanyagokból egy...

Biztosan hallotta már, hogy egészséges minél több rostot fogyasztani. Valószínűleg már olvasott is a rostban gazdag étrend előnyeiről, vagy akár vásárolt is rostban gazdag termékeket – de valóban tudja, miért olyan fontos ez az anyag az egészsége szempontjából?