Fenugreek Aromatik – temukan potensi kuliner dan kesehatannya

• Pemakaian dalam Medis dan Kosmetik

• Fenugreek - sifat penyembuhan

• Fenugreek untuk Rambut? Ide Hebat

• Dan Fenugreek untuk Kerutan dan Warna Kulit? - itu akan berhasil!

• Mendukung Penurunan Berat Badan

Fenugreek adalah tanaman herbal yang juga dikenal sebagai "jerami Yunani" atau "rumput Tuhan". Dalam bentuk bubuk, ini menjadi bumbu di dapur, sangat populer di India, Sri Lanka, serta di negara-negara Timur Tengah. Fenugreek adalah bagian dari campuran bumbu kari yang populer. Rasanya pahit, tetapi cocok dengan rasa dan aroma bumbu lain, terutama paprika, ketumbar, dan jintan. Fenugreek ditambahkan ke sup, daging, saus, hummus, ikan, mie, dan bahkan salad.

Pemakaian dalam Medis dan Kosmetik

Fenugreek telah dibudidayakan selama berabad-abad. Hingga saat ini, digunakan dalam pengobatan alami antara lain untuk gangguan metabolisme gula, karena memiliki kemampuan menurunkan kadar gula darah. Galaktomannan yang terkandung dalam fenugreek memperlambat penyerapan glukosa dari makanan. Di Iran, fenugreek digunakan sebagai pengobatan pendukung untuk penyakit mata. Namun, ini bukan satu-satunya sifat fenugreek. Selain itu, saat ini fenugreek digunakan tidak hanya dalam medis tetapi juga dalam kosmetik.

Fenugreek - sifat penyembuhan

Sifat penyembuhan fenugreek yang tak ternilai tidak hanya menurunkan kadar gula darah, tetapi juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Ini juga merangsang aktivitas hematopoietik sumsum tulang dan membantu meningkatkan jumlah sel darah merah. Fenugreek juga memiliki sifat antijamur dan antibakteri. Ekstrak fenugreek dapat membantu melawan bakteri seperti:

• Staphylococcus aureus,
• sejenis minyak biru,
• sejenis minyak biru,
• Salmonella
• trikomoniasis vagina,
• bazillus pneumonia

Fenugreek juga meningkatkan pencernaan dan meredakan keluhan seperti kembung dan gastritis. Ini juga digunakan untuk tukak lambung. Fenugreek juga dipercaya dapat meredakan sakit tenggorokan, membangun massa otot, menurunkan kolesterol jahat, merangsang laktasi setelah melahirkan, dan meningkatkan memori.

Fenugreek untuk Rambut? Ide Hebat

Karena fenugreek mengandung banyak vitamin B berharga (B6, B12) dan mineral seperti seng dan kalium, ini sangat baik untuk memperkuat rambut. Infus fenugreek yang dioleskan ke rambut merangsang pertumbuhan rambut dan meredakan iritasi kulit kepala.

Dan Fenugreek untuk Kerutan dan Warna Kulit? - itu akan berhasil!

Fenugreek juga digunakan untuk perawatan kulit yang rentan jerawat. Cukup oleskan 2 sendok teh fenugreek dalam bentuk masker yang dicampur dengan air mendidih – ini berfungsi membersihkan, memperbaiki dan menyamakan warna kulit alami serta menghaluskan kerutan.

Produk alami dan mudah didapat seperti fenugreek semakin dihargai oleh banyak orang. Suplemen dengan produk ini tidak terlalu mahal dan dapat meningkatkan kesehatan serta kesejahteraan kita jika digunakan secara teratur.

Mendukung Penurunan Berat Badan

Fenugreek mengandung serat larut yang membantu menurunkan berat badan. Ini menyebabkan penumpukan air dalam jumlah besar di usus, yang kemudian mengembang di lambung, memperlambat penyerapan karbohidrat, dan memberikan rasa kenyang. Serat larut juga membantu tubuh mengeluarkan produk limbah dan logam berat serta meningkatkan metabolisme.