Puasa Bergantian, juga dikenal sebagai puasa intermiten – Aturan dan Menu
0 komentar
Dalam puasa intermiten, berpuasa dilakukan di antara waktu makan, yang disebut jendela makan. Waktu puasa dapat berlangsung beberapa jam dalam sehari atau hanya pada hari-hari tertentu dalam seminggu.
Lihat detailnya