Pola makan vegan semakin populer karena alasan etis, ekologis, dan kesehatan. Pola makan seimbang sangat penting untuk menghindari kekurangan gizi. Temukan alternatif nabati dan prinsip nutrisi sehat!

Berbagai jenis herbal dan rempah juga dapat secara signifikan meningkatkan kinerja ginjal, tetapi juga memiliki efek pelindung pada ginjal tersebut. Beberapa dapat berhasil ditambahkan ke dalam hidangan, sementara yang lain lebih baik disajikan sebagai seduhan. Mana yang harus...

Telur ayam memang bisa kita sertakan, sebuah makanan yang menimbulkan banyak kontroversi. Seiring kita semakin banyak mengetahui tentang komposisi dan kemungkinan dampaknya terhadap fungsi tubuh manusia, pendekatan kita terhadapnya juga berubah. Dulu, telur dianggap sebagai semacam superfood dan...

Kebanyakan dari kita sadar bahwa penyiapan makanan hangat dengan kehilangan beberapa vitamin dan mineral tertentu terkait dengan makanan. Tergantung pada bagaimana makanan disiapkan, kerugian ini bisa lebih kecil atau lebih besar. Periksa bagaimana Anda menyiapkan makanan agar kehilangan sifat bermanfaat...

Tanaman obat kebanyakan tumbuh liar di alam bebas. Kadang-kadang kita bahkan bisa menanamnya di kebun rumah atau di dalam rumah. Namun, terkadang mereka lebih dekat dengan kita daripada yang kita kira. Angina dulunya adalah tanaman hias yang sangat...

Minuman nabati telah merebut rak-rak toko dalam beberapa tahun terakhir. Pilihan mereka semakin banyak setiap tahun. Mereka tidak hanya berbeda berdasarkan bahan tanaman yang digunakan, tetapi juga melalui berbagai bahan tambahan dan rasa. Semua ini menyebabkan seseorang bisa...