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Äpfel sind kalorienarm und voller wertvoller Nährstoffe, Mineralien und Pektin, also Ballaststoffen. Sie sind eine Quelle der Vitamine A, C, E, K sowie Folsäure, Kalzium, Kalium, Phosphor, Zink und Eisen. Der tägliche Verzehr von Äpfeln wirkt sich positiv...

In der Welt der Diätetik gibt es viele Ernährungsmodelle. Ernährungswissenschaftler und Ernährungswissenschaftler streiten darüber, was und wie man essen sollte, um eine gute Gesundheit und eine wohlgeformte Figur zu erhalten. Unabhängig davon, welche Richtung Sie einschlagen, gibt es...