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INGREDIENTI
lenticchie marroni * 100 % (* ingrediente biologico certificato)
DESCRIZIONE
Le lenticchie marroni biologiche sono un ingrediente eccellente per stufati e un'aggiunta a zuppe, insalate, piatti di verdure, stufati e purè. Sono spesso utilizzate nella preparazione di torte vegetariane e pane.
PREPARAZIONE
Cuocere le lenticchie precedentemente sciacquate in un rapporto 1:2 (1 porzione di lenticchie per 2 porzioni d'acqua) per circa 45 min. A fine cottura, aggiustare di sale.
VALORI NUTRIZIONALI PER 100 g
Valore energetico - 1241 kJ / 296 kcal
Grassi - 1,1 g,
di cui acidi grassi saturi - 0,2 g
Carboidrati - 30 g,
di cui zuccheri - 2,0 g
Proteine - 26 g
Sale - 0,02 g
CONDIZIONI DI CONSERVAZIONE CONSIGLIATE
Conservare in luogo fresco e asciutto
Hersteller - Name und Anschrift: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO
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