INHOUD
Veel planten, algemeen bekend als onkruid, kunnen ons positief verrassen. Paardenbloem past ongetwijfeld perfect bij deze beschrijving. Hoewel het in Polen zeer algemeen voorkomt en we er vaak achteloos aan voorbij lopen, wordt het al eeuwenlang gebruikt als een belangrijk onderdeel van de volksgeneeskunde. Zeker heeft iedereen wel eens in de populaire paardenbloem geblazen. De vraag is wat het ons behalve dit leuke vermaak kan bieden? We nodigen u uit om verder te lezen.
Paardenbloem – een handvol informatie
Paardenbloem wordt soms ook gewone paardenbloem genoemd. Het behoort tot de familie van de composieten (Asteraceae) en is een van de meest verspreide planten in Polen. In het wild komt het bijna overal in Europa voor, maar ook in Amerika en Azië. Het moet worden herinnerd dat niet elke paardenbloem een paardenbloem is. Er moet ook worden opgemerkt dat sommige soorten wolfsmelk mogelijk giftig kunnen zijn. Wees daarom voorzichtig. De eenvoudigste manier om een wolfsmelk van een paardenbloemplant te onderscheiden, is het aantal stengels dat uit een scheut groeit. Als er op één plek meerdere stengels groeien, is het een paardenbloem. Bij een enkele stengel gaat het vermoedelijk om een wolfsmelk. De paardenbloem zelf groeit het vaakst op allerlei weilanden, velden, braakliggende terreinen, maar ook langs wegen en in tuinen. Paardenbloemwortels worden het vaakst voor medicinale doeleinden geoogst. Dit gebeurt het beste in de herfst. Daarna wordt de zo verkregen grondstof gedroogd. Vroeg in het voorjaar kunt u ook het gehele bovengrondse deel van de plant of alleen paardenbloembloemen verzamelen. In dat geval worden ze ook gedroogd.
Wat zit er in paardenbloem?
Paardenbloem dankt zijn gezondheidsbevorderende eigenschappen, zoals alle planten, aan de aanwezigheid van verschillende werkzame stoffen. We vinden er diverse fenolen, terpenen, eiwitten, onverzadigde vetzuren, maar ook vitaminen en mineralen in. De bladeren van deze plant zijn bijzonder rijk aan polyfenolen, sesquiterpeencumarines en flavonoïden. Opmerkelijk is dat ze ook veel vitamine A bevatten. Deze hoeveelheid is hoger dan die in de wortel van een wortel (wortelgroente). Paardenbloembladeren bevatten bovendien B-vitaminen (B1, B2, B6), maar ook vitamine K en E. Ook is er een grote hoeveelheid verschillende mineralenzouten te noemen, zoals calcium-, magnesium-, mangaan-, silicium- en ijzersalzen. Daarnaast bevat het kleine hoeveelheden pectines, harsen en slijmstoffen. Vanwege de brede samenstelling van chemische verbindingen kan het een uitgebreide werking op het hele lichaam hebben. Hoewel het geen medicijn is, is het aantal gebruiksmogelijkheden vrij groot.
Paardenbloem voor het spijsverteringssysteem
Paardenbloem is uitstekend geschikt als natuurlijke ondersteuning voor ons spijsverteringssysteem. Het kan de spijsverteringsfuncties van het lichaam ondersteunen. Dit komt doordat de lever de galproductie stimuleert en de doorstroming via de galwegen vergemakkelijkt, wat op zijn beurt de afgifte in de twaalfvingerige darm vergemakkelijkt. Dit komt door de stimulatie van de contractiliteit van deze kanalen, waardoor ook galstuwing kan worden voorkomen. De in deze plant aanwezige chemische verbindingen kunnen ook de werking van de alvleesklier beïnvloeden. Dit is geen bijzonder sterk effect, maar het heeft een positieve invloed op het gehele spijsverteringsproces. Bovendien stimuleert het de maagzuursecretie. In de natuurgeneeskunde worden verschillende paardenbloempreparaten al lang gebruikt bij diverse leverziekten of problemen met galafscheiding. Ook is het vermeldenswaard dat aftreksels van deze plant ondersteunend kunnen zijn bij het herstel na verschillende hepatitisziekten. Ze vormen ook een uitstekende aanvulling op medicamenteuze behandeling bij galstuwing in de galwegen, maar ook bij galstenen en eventuele verstoppingen in de maagzuurproductie. Bij al deze aandoeningen werken preparaten met paardenbloemwortel het beste.
Paardenbloem – de strijd tegen diabetes
Paardenbloem is geen wondermiddel tegen diabetes, maar het gebruik ervan wordt vooral in een vroeg stadium van deze ziekte aanbevolen. Dit komt door het daarin aanwezige inuline. Dit is een reservepolysacharide die een positieve invloed heeft op de regulering van de koolhydraatstofwisseling van het lichaam. Het kan de opname van suiker uit voedsel in de bloedbaan vertragen en daardoor de glycemische index van het door u geconsumeerde voedsel verlagen. Vanwege de verlaging van de bloedsuikerspiegel wordt deze stof ook vaak aan voedingsmiddelen voor diabetici toegevoegd. Dankzij dit effect wordt deze plant samen met andere kruiden en in de voeding gebruikt ter preventie van diabetes, maar ook bij prediabetes. Het moet worden herinnerd dat paardenbloem bij een volledig ontwikkelde ziekte slechts geringe effecten heeft op de koolhydraatstofwisseling, maar in het beginstadium perfect functioneert in deze rol.
Paardenbloem voor de nieren
Paardenbloem heeft ook een positieve invloed op de functie van ons urinewegstelsel. Het kan de glomerulaire filtratie verhogen en daardoor als diureticum werken. Bovendien kunnen sommige stoffen erin zich binden aan schadelijke stofwisselingsproducten en zo hun uitscheiding uit het lichaam vergemakkelijken. We noemen dit een reinigende en ontgiftende werking. Ook is het vermeldenswaard dat het met succes kan worden gebruikt bij verschillende nierziekten. Het gaat om zwellingen van allerlei aard, maar ook om nierinsufficiëntie. Toegegeven, deze plant kan in dit geval niet als medicijn worden beschouwd, maar het zal zeker een goede aanvulling op de therapie zijn. Het wordt ook gebruikt als gerichte ondersteuning bij de behandeling van nierstenen en blaasaandoeningen.
Paardenbloem – invloed op de immuniteit van het lichaam
Paardenbloem kan de natuurlijke immuniteit van het lichaam ondersteunen. Dit is te danken aan de werking die het heeft op de fagocytische activiteit van witte bloedcellen. Bovendien is aangetoond dat het de secretie van interferon kan stimuleren. Dit is een stof met sterke antivirale eigenschappen. Daardoor kan het met succes worden gebruikt als preventieve maatregel en ons beschermen tegen verschillende infecties. Daarnaast kunnen de daarin aanwezige stoffen ook helpen bij de bestrijding van verschillende bacteriën. Paardenbloempreparaten hebben een positieve invloed op het remmen van de groei van micro-organismen zoals: Salmonella typhi, Escherichia coli, Streptococcus Aureus. Dankzij deze eigenschap zal het zeker als aanvulling op antibiotische therapie werken.
Kankervertragende en antioxidatieve eigenschappen van paardenbloem
Dankzij het hoge gehalte aan polyfenolverbindingen heeft paardenbloem een sterke antioxidatieve werking. Daardoor kan het de activiteit van vrije radicalen remmen, die op hun beurt verantwoordelijk zijn voor een reeks nadelige veranderingen in ons lichaam. Bovendien kan het dankzij deze eigenschap een effectieve beschermbarrière voor levercellen vormen en zo het optreden van ziekten van dit orgaan verminderen. Daarnaast gaan wetenschappers ervan uit dat het ook een kankervertragende werking heeft. Studies uitgevoerd in Canada suggereren dat de toestand van kankerpatiënten verbetert na het gebruik van grote hoeveelheden preparaten op basis van paardenbloemwortel. In de studie werd gevriesdroogd wortelpoeder gebruikt, dat zes tot tien keer sterker was dan standaardpreparaten van dit type. Er werden 6.000 doses gebruikt, verdeeld over 30 patiënten met bloedkanker. Het ging om leukemieën en lymfomen die resistent zijn tegen standaardtherapieën. Hoewel de verbetering van de toestand van de patiënten na dergelijke therapeutische ingrepen slechts van korte duur was, schept het toch ruimte voor verder onderzoek naar het gebruik van deze plant in de oncologie.
Paardenbloem - contra-indicaties voor gebruik
Paardenbloem is een vrij veilig kruid, maar er zijn nog steeds enkele groepen mensen die het niet moeten gebruiken of de hoeveelheid in hun voeding moeten beperken. Het is belangrijk te weten dat deze plant allergische reacties kan veroorzaken, waardoor het gebruik ervan voor allergiepatiënten niet bijzonder wordt aanbevolen. Dit betekent niet dat ze het gebruik strikt moeten beperken, maar we raden in dat geval aan een arts te raadplegen. Tot nu toe zijn er ook geen studies die de veiligheid van het gebruik van paardenbloem bij zwangere vrouwen bevestigen, noch de effecten op de ontwikkeling van de foetus. Daarom moeten deze vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven het gebruik vermijden. Ook patiënten die regelmatig medicijnen gebruiken, moeten medisch advies inwinnen, omdat paardenbloem mogelijk kan interageren met sommige van deze medicijnen. Iedereen die echter lijdt aan maag- en twaalfvingerige darmzweren of aan overmatige zuurgraad, moet het volledig vermijden.
Samenvatting
Paardenbloem is echt een multitasking-plant. Je zou kunnen zeggen dat er voor ieder wat wils is. Houd er echter rekening mee dat overal waar werkzame stoffen aanwezig zijn, potentieel gevaarlijke wisselwerkingen kunnen optreden. Wees daarom altijd voorzichtig bij het gebruik van verschillende plantenpreparaten. Voor mij niet, het zal zeker een plaats vinden in veel EHBO-kits voor thuis. Het duidelijke voordeel is de volledig natuurlijke oorsprong, en toch is dit in tijden waarin we vaak door "chemie" worden omringd, ongetwijfeld een voordeel.
