• Manieren om je haar effectief tegen de zon te beschermen

Zomer, vakantie en vooral de in deze tijd sterkere zon hebben een onschatbare invloed op onze geestelijke gezondheid en ons welzijn. Vitamine D, dat onder invloed van zonlicht wordt aangemaakt, evenals serotonine, het zogenaamde gelukshormoon, hebben een positieve invloed op onze gezondheid en ons welzijn. Echter kan langdurige blootstelling aan de zon ons haar beschadigen. Ultraviolet straling maakt het haar droog, broos, breekbaar en het mist glans en kleur. En in de zomer hebben nog meer ongunstige factoren invloed op ons haar: hoge temperaturen, zwemmen in het zwembad of zout zeewater en vocht drogen het haar uit en veroorzaken pluizig haar. Kan dit worden vermeden? Laten we dat onderzoeken.

Manieren om je haar effectief tegen de zon te beschermen

De meesten van ons denken eraan om de huid te beschermen en beschermcrèmes met filters te gebruiken, maar hoe verzorg je je haar op zonnige dagen op de juiste manier? Meestal merken we het probleem pas als het zichtbaar wordt, en dan hoeven we alleen nog maar de droge punten af te knippen. Hoe verzorg je je haar dus elke dag tijdens de vakantie, zodat het voldoende gehydrateerd is en beschermd tegen de schadelijke effecten van de zon? Hier zijn enkele gegarandeerde methoden:

• Systematische hydratatie – in de zomer heeft ons haar absoluut een goede en regelmatige hydratatie nodig. Dit is vooral belangrijk om waterverlies door zon, zout zeewater en wind te compenseren. Dan is het de moeite waard om te kiezen voor vochtinbrengende conditioners en haarmaskers, bij voorkeur op waterbasis, zoals de regenererende Aloë-haarspoelspray, die gemakkelijk in de haarstructuur doordringt en bovendien helpt om mogelijke door de zon veroorzaakte schade te beperken en te herstellen.
• Gebruik van cosmetica die geen kunstmatige, schadelijke ingrediënten bevatten – het is de moeite waard om op de samenstelling van haarverzorgingsproducten te letten, omdat kunstmatige toevoegingen de uitdroging van het haar kunnen versterken. In plaats daarvan is het beter om voor natuurlijke cosmetica te kiezen: conditioners, maskers en oliën die het haar hydrateren, zoals bijvoorbeeld lijnzaadconditioner voor droog en beschadigd haar,
• zich in de zon verbergen onder een breedgerande hoed. Op deze manier beschermen we niet alleen het haar, maar ook de hoofdhuid tegen zonnebrand.
• Gebruik van zonnebrandmiddelen op de hoofdhuid in de vorm van sprays en haarsprays, zoals bijvoorbeeld Equilibra Protective Hair Oil Spray.
• Beperk het gebruik van föhn, stijltang of krultang – in de zomer, wanneer ons haar aan veel ongunstige factoren wordt blootgesteld, is het de moeite waard het haar een korte pauze te gunnen van thermische apparaten die extra warmte genereren. Laten we ons in de zomer richten op eenvoudige kapsels die geen langdurige styling vereisen, zoals een paardenstaart of een klassieke knot.
• Bescherming bij het zwemmen – zowel zeewater als zwembadwater hebben een negatieve invloed op ons haar, mineralenzouten in de zee en chloor in zwembadwater leiden tot droogheid, vooral als het haar geverfd is. We kunnen ons haar beschermen door het te bedekken met een laag natuurlijke plantaardige oliën, bijvoorbeeld kokosolie. Dit vormt niet alleen een beschermende barrière tegen het binnendringen van water, maar voorziet het haar ook van waardevolle voedingsstoffen.
• systematische haarverzorging – naast het bevochtigen van het haar, wat vanzelfsprekend lijkt, is het ook de moeite waard om aandacht te besteden aan het reinigen en conditioneren van het haar en de hoofdhuid. Het systematisch gebruik van reinigende shampoos, conditioners en haarmaskers is noodzakelijk, omdat de reinigende shampoo helpt alle afzettingen en onzuiverheden uit het haar te verwijderen, en de conditioner en het masker zorgen voor de juiste voeding en hydratatie.
• Hydratatie van het lichaam van binnenuit – in de zomer zou de juiste en uitgebreide haarverzorging zich niet alleen op uitwendige behandelingen moeten beperken. De juiste vochtinname van het hele lichaam helpt ons ook om ons haar te verzorgen. Denk er dus aan voldoende water te drinken en supplementen te nemen die ingrediënten bevatten die een positieve invloed op ons haar hebben, zoals:
• Brandnetel,
• Heermoes,
• Zink,
• Silicium,
• Teunisbloem,
• B-vitamines

Als we in de zomer zorgen voor de juiste bescherming en haarverzorging, voorkomen we overmatige uitdroging, kroezen of kleurverlies of andere problemen die kunnen ontstaan door UV-straling, contact met zout zeewater of chloor in zwembadwater. Laten we niet vergeten regelmatig vocht aan te vullen, zonnebrandmiddelen te gebruiken, schadelijke ingrediënten in conditioners en shampoos te vermijden en het gebruik van föhns en stijltangen te beperken. Dan blijft ons haar de hele vakantie gehydrateerd, gezond en glanzend.