• Peeling is onmisbaar
• Bescherm uzelf tegen de zon
• Hydrateren, hydrateren, hydrateren
• Bruinen – ja, zonnebank – nee
• Make-up? Alleen (of grotendeels) minimaal

De zomer is geen gemakkelijke tijd voor onze huid: verzengende hitte, ondraaglijke hoge luchtvochtigheid en luchtvervuiling zijn slechts enkele van de factoren die een negatieve invloed op haar hebben.

Hoe behoudt u daarbij een stralende, zuivere teint en een gezonde huid? Geef ze gewoon wat aandacht, en ze zullen u zeker prachtig bedanken! We hebben een paar tips voor u samengesteld zodat u dit seizoen een mooie huid heeft.

1. Peeling  is onmisbaar

Het verwijderen van dode huidcellen is een van de belangrijkste regels van huidverzorging. Epidermiscellen sterven voortdurend af – en als ze niet worden verwijderd, ziet de huid er grauw en moe uit, ongeacht hoe intensief de vochtinbrengende lotion wordt gebruikt. U kunt een goedkope, natuurlijke peeling gebruiken om de huid van uw lichaam te scrubben (koffiebonen met wat olie zijn perfect!). De gezichtshuid heeft mildere chemische peelings nodig die zuren en enzymen bevatten die geleidelijk dode huidcellen verwijderen.

2. Bescherm uzelf tegen de zon

Zowel mechanische bescherming als mechanische bescherming zijn nodig (zorg voor een hoed en lichte, maar huidbedekkende kleding – en vermijd op hete dagen langdurige blootstelling aan de zon. Denk aan cosmetische ondersteuning in de vorm van crèmes met een hoge zonbeschermingsfactor. Om uw huid effectief te beschermen Om gezicht en de rest van de huid tegen de zon te beschermen, heeft u een zonnebrandcrème nodig met een SPF van minimaal 30, die brede bescherming biedt – UVA en UVB. Als u in de zon bent, breng dan om de twee uur – en ook na elk bad – opnieuw zonnebrandcrème aan.

3. Hydrateren, hydrateren, hydrateren

Zowel binnen als buiten! Probeer veel meer te drinken dan de gebruikelijke 8 glazen water per dag (als de hitte ondraaglijk wordt, kan het geen kwaad om deze hoeveelheid zelfs te verdubbelen). Gebruik daarnaast hydraterende crèmes en lotions, zowel voor het gezicht als voor het lichaam. De crème hoeft niet vet te zijn om effectief te zijn. Breng het echter altijd direct na het wassen van uw gezicht of het verlaten van de douche aan – laat uw huid niet uitdrogen!

4. Bruin worden – ja, zonnen – nee

Er zijn weinig dingen die zo schadelijk zijn voor de huid als zonnen. Serieus! Gouden huid ziet er prachtig uit, maar laat u niet misleiden: deze verleidelijke kleur is een teken dat onze natuurlijke barrière beschadigd is. En het zijn schade die zich in de loop van de tijd ophoopt en leidt tot voortijdige huidveroudering, rimpels, droogheid – en in de ernstigste (maar niet zeldzame) gevallen – ook tot melanomen. Dus als u uw huid een mooie glans wilt geven, kies dan voor een zelfbruiner of bronzer – en zeg "dag" tegen zonnebank en solarium!

5. Make-up? Alleen (of grotendeels) minimaal

Make-up voorkeuren zijn een individuele zaak, maar één ding is objectief: als de temperatuur stijgt, loopt zelfs de zorgvuldigste make-up gewoon weg... Het is een effect waar alleen de beste make-up fixers mee om kunnen gaan, en zelfs die slagen er niet altijd in.

Daarom is het het beste om de primer te vervangen door een lichte BB-crème, sterk oogmake-up te vermijden (hoewel een beetje waterdichte mascara geen kwaad kan!) en altijd te onthouden uw gezicht zorgvuldig te poederen, bijvoorbeeld met natuurlijke rijst- of bamboepoeder. Het is de moeite waard om gekleurde cosmetica met UV-filter te kiezen, maar onthoud dat deze alleen geen voldoende bescherming bieden – het gebruik van poeder of foundation met filter ontslaat u niet van de noodzaak om een crème met een hoge zonbeschermingsfactor aan te brengen!