Biotine

Biotine (ook wel vitamine B7 of vitamine H genoemd) is een bestanddeel van wateroplosbare organische verbindingen. Het is een stof die betrokken is bij de regulering van de goede werking van het zenuwstelsel en de energiestofwisseling en zorgt voor een juiste energieverdeling in het hele lichaam.

De rol ervan is ook belangrijk bij het ondersteunen van psychologische functies en het behouden van het gezonde uiterlijk van haar, huid, nagels en slijmvliezen. Biotine komt van nature voor in producten zoals lever, eigeel, erwten, bloemkool, spinazie, evenals volkoren-, soja- en rijstmeel.

Biotine in de Biogo-winkel

De Biogo-winkel biedt hoogwaardige voedingssupplementen met vitamine B7 aan. Afhankelijk van de individuele behoefte kunt u kiezen uit preparaten in verschillende vormen. Er is onder andere biotine in tabletvorm, in druppelvorm, in vloeibare en gepoederde vorm, bestemd voor de bereiding van een drankje met water. Vitamine H wordt ook vaak toegevoegd aan voedingssupplementen die collageen en een complex van andere B-vitamines bevatten, om hun werking aan te vullen en te ondersteunen. Biotine speelt een zeer belangrijke rol in het lichaam, omdat het kooldioxide transporteert bij verschillende stofwisselingsprocessen. Het is belangrijk dat biotine ook betrokken is bij de stofwisseling van eiwitten en vetten en de opname van bepaalde vitamines, maar ook deels verantwoordelijk is voor een goede bloedstolling. Het heeft een positieve invloed op de conditie van de bloedvaten en voorkomt de afzetting van vet in hun lumen. Biotinegebrek in het lichaam kan zich uiten door het afschilferen van de huid (vooral op het hoofd), haaruitval en gespleten nagels, maar ook door apathie en concentratieproblemen. Biotine is ook verantwoordelijk voor het ondersteunen van de goede werking van de talgklieren. Tabletten of andere voedingssupplementen met vitamine B7 zijn vooral aan te bevelen als voedingssupplement voor personen die gedurende langere tijd antibiotica of hormonale anticonceptiva gebruiken.